血压低按什么穴位

2023-03-22 20:59

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血压低可以按以下穴位:
1、百会穴:百会穴位于头顶正中央,在两耳之间的连线的中点处。按压方法为双手抱头,以左右拇指从穴位正上方进行指压;
2、天柱穴:天柱穴位于后头骨正下方凹陷处,后发际正中旁开约2cm处。按压方法为五指张开,虎口向后抱头,拇指指压穴位处,其余四指将头部固定,稍用力按压;
3、心俞穴:心俞穴位于背部两肩胛骨内侧,第五胸椎棘突下旁开两横指处。按压方法为被按摩者俯卧,按摩者站于一旁用双手拇指在顺时针方向按揉心俞穴2min,然后逆时针方向按揉2min,以局部感觉酸胀、发热为宜;
4、关元穴:从肚脐到耻骨上画一条线,将此线分五等分,从肚脐往下3 /5 处取穴。按压方法为被按摩者仰卧,按摩者站于一旁用拇指或中指点按关元穴1min,以局部有酸胀感为宜;
5、膻中穴:膻中穴位于两乳头连线中点,方法为被按摩者仰卧,用拇指自上而下推膻中穴约2min,以胀麻感向两侧乳房发散为宜;
6、中脘穴:中脘穴位胸骨下端和肚脐连线中点,方法为被按摩者仰卧,按摩者先用拇指或中指点按中脘穴1min,然后顺时针方向按揉1min,再逆时针方向按揉1min,以局部有酸胀感为佳。

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