怀孕前期的护理

2021-03-16 11:19

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怀孕前期的护理主要注意以下几点:
1、在怀孕的早期因为胚胎刚着床,尚不稳定,建议一定要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动。
2、在怀孕的早期建议适当的增加营养,多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才是对胚胎发育最好,尽量不要吃辛辣、刺激和活血的食物。
3、在怀孕的早期还要注意放松自己的心情,保持心情愉悦,如果过度的焦虑、抑郁、担忧,容易引发流产。
4、怀孕的早期尽量不要生病,如果生病之后,也要到医院在医生的指导下用药,不要自己乱吃药。

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