阴虚体质的患者，可以通过下列方式来进行调理：
第一点，通过中药方剂来进行调理，比较常用于知柏地黄丸、生脉饮等一些中药方剂，对于阴虚体质来进行改善，需要按疗程进行服用，治疗的时间偏长，最好在医生的指导下来进行。
第二点，通过吃一些滋阴的食物，像乌梅、百合、银耳、燕窝，还有葡萄、梨、西瓜等，这些食材都具有滋阴降火的功效，很适合日常进行服用。
第三点，适当的运动，特别是在夜晚，不建议过度的运动，以免消耗阴液。第四点，注意情绪的调整，减少发怒，减少焦虑、抑郁。
手机浏览
分享:
"阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午最好能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。良好的作息时间贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/08 收听(34338)
02:40
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质： 1、运动方面：建议选择中等强度体育项目，一般体育项目都可以进行，...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（64829）
01:51
阴虚体质是因为体内阴液不足，而出现临床表现。主要是由于体内阴液不足，所以出现各种体液减少，如唾液减少、眼泪减少，以及其它分泌物减少，让人体感到很干，出现口干舌燥的感觉，属...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10 播放（51656）
"阴虚体质可以通过下列的方式进行调理。第一、通过药物，比较常见的是在医生的辨证下，合理的应用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调治，对于阴液进行补充，以改善阴虚内热的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13 收听(10773)
01:14
阴虚体质表现为嘴唇发干，眼睛干涩，较为消瘦，两颧较红，舌较红。阴虚需要通过补阴液进行调理。可以采用中医中药的方法，服用中药如六味地黄丸，也可进行针灸治疗，针灸补阴液的穴位...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/22 播放（83039）
"阴虚体质的调养方法多根据不同的症状而确定：一、有干咳、口咽干燥甚至咳血、潮热盗汗等症状者属于肺阴虚，可以服用沙参麦冬汤。二、如果有心悸、失眠、烦躁或者潮热盗汗、口舌生疮等症状...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/04 收听(63695)
02:02
阴虚体质属于中医体质分类中的一种偏颇体质，主要由于人体阴液明显不足引起的一系列临床表现，主要表现在于阴虚体质的人形体偏瘦。常人所说瘦人多火，表现为咽干、口燥，脾气容易激惹...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30 播放（53985）
01:45
阴虚体质的饮食和调理方法如下： 一、饮食： 1、滋阴的食物：比如牛奶、鸭肉、甲鱼等可以酌情选用； 2、泻火的食物：对身体的损害较小，比...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/19 播放（90847）
03:11
阴虚体质即大部分时间表现出阴虚症状的体质，与先天和后天因素有关，具体表现如下： 1、阴液对四肢关窍濡养不足，表现为皮肤干燥，口鼻干燥； 2、脏腑功...
郭旸│航天中心医院
2017/12/25 播放（55590）
"阴虚火旺引起的便秘可以表现为口干舌燥、五心烦热、潮湿多汗、便秘、心烦意乱等，可以补充滋阴补肾的药物，一般常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸，鉴于这种患者可以适当多喝茶叶水，可以选...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(95495)
"身体出现阴虚火旺的情况，可以通过食物和药物调理两种方法进行治疗。平时可以多吃些具有滋阴清热功效的食物，比如银耳、莲子、甲鱼、白菜、芹菜、菠菜、鸭肉、燕窝等食物。除此之外可以口...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/13 收听(70874)
气虚是中医术语，主要是以气息低微、脏腑功能低下为主要特征的一种体质状态。怎么调理？主要是四个方面：第一点，要进行锻炼，通过业余时间，坚持做一些太极拳、慢跑，都可以使身体得到加强...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(16012)
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳气不足的病理现象。多见于久病体弱者，患者主要表现为畏冷肢凉，小便清长，面白，舌淡，脉沉细无力等。阳虚体质的人...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(59680)
湿热体质多指脾胃湿热内蕴、肝胆湿热阻滞或湿热下注膀胱，导致机体出现以油发、油面、口臭、口腻、口苦、胃脘满闷、两胁胀痛、大便黏滞、小便黄浊、会阴潮湿等症状表现为特征的一种机体状态...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04 收听(97698)
调节体质、减肥的方法有以下几点：1、保证睡眠，戒掉熬夜或者入睡过晚等不良习惯，使睡眠得到保障，应该保证6-7个小时的睡眠，中午可以适当午睡半个小时。2、饮食方面应该戒掉油脂和垃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/03 收听(44242)
01:56
阴虚是因为人体的精血不足所导致的不能滋养形体，部分还可见到阴虚内热的表现。其临床特点主要包括： 1、形体，这类患者偏于体瘦，走路时姿势多前倾； 2...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（91787）
01:52
阴虚体质人群是指偏瘦、瘦型人，最常出现身体偏瘦、两颧潮红。大部分阴虚体质女性绝经期后，会出现更年期综合征。血液少不是血液量少，是血液质量不好，中医叫气虚、血虚、阴虚，因为...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2019/01/02 播放（79582）
"阴虚的症状有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚、肺阴虚。要调理阴虚，要先去医院找医生看是哪一种阴虚，对症治疗，大部分人都是属于肾阴虚。肾阴虚可以选择...
李明│南京鼓楼医院
2018/07/09 收听(86356)
01:15
阴虚体质典型症状表现为五心烦热、手足心热、出汗、盗汗。多数患者表现为口干、咽痛、大便干结、小便短赤等，部分患者还有心悸、失眠、双目干涩等症状。建议此类患者尽量不吃腥臊的食...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2017/10/13 播放（51261）
"阴虚体质有两种表现，第一、体内营养物质，就是阴液不足，导致对全身的滋养不足，表现为干燥的特征。主要就是形体消瘦，头发和皮肤干枯、起皱，同时还有面色晦暗。其次，会出现的症状是总...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/08 收听(25442)
