外丘穴位于人体的小腿外侧，在外踝尖上七寸，腓骨前缘，平阳交穴。外丘穴归属于足少阳胆经，是足少阳的郄穴，具有通络安神、疏肝理气的功效，临床主要缓解、治疗坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。
外丘穴临床配穴，外丘穴配足三里、阳陵泉、条口穴，缓解、治疗腓总神经麻痹，配伏兔穴、环跳穴、阳交穴、阳陵泉穴，缓解、治疗下肢痿、痹、瘫，配百会穴、丰隆穴、腰奇、间使穴，缓解、治疗癫痫。按摩保健可以用拇指指腹有节律的按压1-3分钟，力度以产生酸胀、微痛感为宜，每天坚持按摩能有效缓解下肢麻痹。