卵巢是女性分泌激素和产生卵子的器官，女性在发育成熟后会有月经来潮，卵巢会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育，卵巢功能的好坏直接影响着女性的生理机能以及生育能力。
在平时保养卵巢要从饮食方面开始，多吃豆类，特别是含蛋白质丰富的食物。月经期间要吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、刺激性的食物。平时养成良好的生活习惯，按时睡眠不熬夜，每天适量的运动增加身体抵抗力，月经期间注意阴部卫生、清洁，禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。
手机浏览
分享:
"卵巢保养、卵巢功能衰退绝大多数与作息不规律、体重过胖有关。所以从这几方面入手，一般作息不规律的患者，要想卵巢功能好，必须保证作息规律，想月经规律正常、内分泌正常，保养卵巢，不...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/20 收听(67397)
"多囊卵巢不能吃什么样的食物？首先，多囊卵巢疾病，它的特点就是肥胖。一旦体重过胖，也容易加重多囊卵巢疾病，所以多囊卵巢不能吃的食物一定是导致肥胖发生的食物，一般像高油脂、高热量...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/16 收听(40319)
"卵巢早衰一定要采取药物治疗，食物只是辅助治疗的一方面，要认真的吃早饭，有规律的生活，不要吃垃圾食品。在饮食上要保持清淡的饮食，不吃太油腻的食物，不要吃烧烤、油炸的食物，应该多...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/05/19 收听(52231)
01:31
为了预防卵巢早衰或者治疗卵巢早衰，要选择比较合适的食物。肯定要说当季蔬菜和水果，这部分都包括维生素、营养物质也都比较全面，所以是最好选择，反季的食物肯定尽量少吃。还有银耳...
韩萍│山西省中医院
2019/11/26 播放（77421）
"卵巢早衰患者吃什么食物好？首先，应该每天多数摄入维生素C和维生素E。有专家指出，如果每天能够保证有90%维生素C、维生素E，女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的几率就会减少，建议每...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/05 收听(25766)
多囊卵巢并不能依靠吃什么食物改善，在饮食方面注意不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物就可以。如果做检查属于多囊卵巢综合征，虽然卵巢内发育了大量的卵子，但没有出现成熟排出的卵子，所以往往...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(49267)
卵巢早衰是指女性在40岁之前因卵巢原因绝经，或者虽然没有绝经，有月经量减少，伴有血FSH卵泡刺激素升高，超过40mIU/ml。对于卵巢早衰，一般要给予药物治疗，主要给予雌孕激素...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(75618)
"首先要明确多囊卵巢和多囊卵巢综合征是两个概念，多囊卵巢是指在B超下观察到双侧卵巢，分别有直径小于8个毫米以下，数量超过10-12个以上的小囊泡，而没有优势卵泡，在这个时候B超...
关铮│济南青华医院
2020/04/08 收听(24224)
"对卵巢好的食物有很多，含维生素和蛋白质类的食物可以适当摄入。也可以多吃对卵巢好的食物，比如葡萄、樱桃等食物，这些食物里面都含有丰富的维生素和铁质，对卵巢发育有一定的好处。同时...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04 收听(25992)
"卵巢是女性的重要器官，对女性的健康影响很大，一定要好好地呵护。在饮食上也要有所注意，吃一些对于卵巢功能比较好的食物可以有效的保养卵巢。研究表明，柠檬含有大量的维生素C和维生素...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/02 收听(71646)
卵巢有分泌雌激素孕激素的作用，属于女性的内生殖器官。平时可以注意多吃豆制品，比如豆浆、豆腐或者豆花，因为里面含有的植物雌激素可以起到保养卵巢的作用。另外还可以选择葡萄籽、珍珠粉...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/26 收听(84784)
"卵巢是女性的内生殖器官，可以分泌雌孕激素，保持女性特征，使皮肤光滑细腻，维持女性正常月经使乳房充盈，平常注意保养。首先要保持健康的生活方式，不要熬夜、劳累，避免油腻辛辣刺激性...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/09 收听(35759)
对卵巢好的食物比较多，特别是富含有维生素C、维生素E、叶酸、钙类的食物，对正常的卵巢发育和保养都比较有益。对卵巢比较好的水果有柠檬、梨、草莓、香蕉、火龙果等，梨中除了含有维生素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/09 收听(95716)
"患有多囊卵巢，在饮食上应该以清淡为主，多吃蔬菜、水果，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含高蛋白的食物，及时补充多种维生素和优质蛋白。注意减少盐分的摄入，尤其不要吃咸菜，减少高脂肪、高...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/28 收听(96250)
多囊卵巢的病人在临床上往往雄性激素比较高，在饮食上多吃一些对抗雄性激素的食物会比较好。比如可以喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜，吃花生酱、黑豆、洋葱、香椿，都含有植物性或者动物性的雌...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/25 收听(82351)
"卵巢巧克力囊肿患者不能吃辛辣、刺激、寒凉的食物，辛辣的食物包括辣椒、洋葱等，寒性的食物包括虾、蟹。卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种表现，它是指异位内膜在卵巢皮质内生长，形...
葛静│北部战区总医院
2021/03/25 收听(30745)
"健康饮食对多囊卵巢综合征的治疗是有所帮助的，应该吃一些比较低的血糖指数，要强调蔬菜、水果、坚果、种子和豆类，优质蛋白质是鱼和家禽，应该吃好的碳水化合物，避免精制的碳水化合物，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/05 收听(62721)
"多囊卵巢综合征患者宜多吃一些不含雄激素的食物，还有一些不含酒精的食物。另外，宜吃一些蛋白质比较高的食物，可以多吃一些鱼类，因为鱼类蛋白质丰富，并且容易吸收，也可以吃一些母鸡，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/08 收听(31396)
"多囊卵巢综合征是内分泌失调所引起的临床综合征，往往会造成女性的不孕、肥胖、多毛等。饮食上非常关键，饮食治疗有助于女性的身体恢复，可多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(54072)
