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每位女性生完宝宝后42天都应该做盆底肌评估检测,检测自己盆底功能。如果发现问题需要尽早治疗。如有以下问题出现时,就应该进行盆底肌康复训练治疗: 1、产后首次肌...
魏淑奇│长春市妇产医院
2020/01/03 播放(87634)
"盆底肌康复用于治疗在阴道分娩的女性,由于先露部长时间压迫骨盆底,引起的骨盆底肌肉张力下降而导致的阴道松弛,甚至引起阴道前后壁膨出。严重的还可能会导致子宫脱垂,盆底的康复治疗在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/16 收听(86098)
盆底肌肉的康复治疗通常有助于改善盆底肌肉的松弛、改善盆底肌肉的肌张力,也有助于预防压力性尿失禁、遗尿和尿不尽等。盆底肌肉如果得到有效的康复、恢复、治疗,能有效地改善尿频、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/18 播放(84367)
"盆底肌康复治疗可以选择凯格尔训练、夹臀训练、骨盆运动等恢复。恢复健康还需要积极采取正确的方式进行治疗,选择生物电疗的人比较多,而且这种方式相对也是比较安全的,能够使盆底肌从根...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/22 收听(97546)
盆底肌康复治疗的适应症有:
1、产后妇女可将盆底肌康复治疗作为常规的盆底肌肉锻炼;
2、各种尿失禁、尿潴留,包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁等...
罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27 播放(95726)
"盆底肌康复价格一般是做一次在一千元左右,但是不同医院收费标准不同,最好去正规的大医院进行康复,有助于身体恢复。可以在医生指导下康复锻炼,同时建议用生物反馈、电刺激等治疗方法,...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/28 收听(33911)
"盆底肌康复治疗的费用一般一个疗程在2000元左右。对于顺产后的女性,由于顺产产程过长或者是胎儿过大,可能会导致产后盆底肌的松弛,从而会出现阴道前后壁的膨出,以及子宫脱垂的表现...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/10 收听(77296)
盆底肌肉康复的要点如下: 1、学习识别并有意识地控制盆底肌,学会主动提肛收缩,带动阴道、尿道收缩,达到锻炼盆底肌的目的; 2、掌握正确的方法,避免...
罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27 播放(96186)
盆底肌康复核心训练方法是凯格尔训练。凯格尔训练就是平时说的缩肛运动,就是小便时夹一下,停止排尿,就是缩肛。缩肛同时还要注意腹部、臀部,大腿肌肉不能收缩,可以把手放在腹部体...
印婷│华润武钢总医院
2018/10/25 播放(66482)
"产妇顺产时在产程过程中胎头对盆底肌肉长时间的挤压,会导致盆底肌肉的松弛。一般刚生产完时肌肉的弹性还没有恢复,产后100天内是恢复盆底肌肉弹性最佳时间。近几年出现的盆底康复仪就...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(90543)
"盆底肌康复的方法,最好在医生指导下进行康复锻炼,建议多做提肛运动,也可以去医院进行生物反馈疗法及电刺激疗法,有助于盆底肌恢复。如果病情严重、出现尿失禁症状,需要在医生指导下进...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(63458)
恢复盆底肌的运动分为孕妇自发运动、借助于医疗机构的运动。自发运动就可以进行缩肛运动,学名叫凯格尔运动,即憋紧阴道的肌肉,收缩肛门,动作持续坚持几秒钟以上,直到盆底肌肉有发...
高珊│中日友好医院
2021/01/04 播放(87619)
盆底肌康复训练分为在家自己做以及在医院做。在家做时候,可以多做缩肛动作,每天早晚各做10-15分钟,其方法如下:吸气的时候收缩肛门以及阴道,保持3-5秒,然后呼气的时候放松,如...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/13 收听(75258)
"女性盆底肌的修复包括手术疗法和非手术疗法,非手术疗法主要是以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主,可增加盆底肌肉群的张力。嘱咐患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次1...
葛静│北部战区总医院
2020/09/28 收听(22621)
因为分娩造成的盆底肌肉张力下降,引起阴道壁松弛,甚至造成子宫脱垂或者阴道前后壁膨出的情况,需要做盆底的康复治疗。主要是利用电刺激使骨盆底的肌肉张力恢复到从前的状态,减少阴道松弛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/04 收听(12351)
"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复,避免女性出现一些脏器脱垂的现象,比如子宫脱垂。首先,在分娩之后要避免可以增加腹压的运动,在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象,...
申利文│天脊医院
2018/06/08 收听(50902)
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/15 播放(67162)
"坐盆底肌的康复肯定有用,因为在分娩以后或者随着年龄的增长,盆底肌的张力会降低,导致阴道前后壁不能贴合在一起,出现阴道松弛,甚至可能会出现子宫下垂,也有人会表现为阴道前后壁膨出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/27 收听(10076)
"盆底肌是一个肌肉群,把骨盆底封闭,可以维持盆腔内生殖器官、泌尿系统及肠道的正常功能。盆腔里面包括阴道、子宫、膀胱、尿道、直肠等器官,使这些器官维持在正常的位置发挥正常作用。女...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(23214)
文伟│上海市第一人民医院
2023/03/24 播放(86070)