肚子胀拉不出大便怎么回事

2020-08-05 11:02

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肚子胀不消化,有便意但是拉不出大便,这种情况很可能是功能性消化不良。如果是肠胃功能紊乱,肠胃蠕动减慢,很容易出现消化不良,从而导致排便困难。再加上一些人没有养成良好的喝水习惯,达不到每日的喝水量,或者吃的肉类太多,又不吃新鲜的蔬菜、瓜果,这样大便容易干结,更不容易排便,所以肚子胀不消化可以有以下原因:
一、肠胃功能紊乱,某些人饮食习惯较差,经常不吃早餐,或者三餐的时间不规律,饥一顿饱一顿,导致肠胃功能紊乱。
二、饮水量不够,很多人没有每天喝水的习惯,总是到渴了才知道喝水,这样身体已经缺水很明显了。
三、饮食结构不合理,吃的肉类太多,油腻食物太多,而吃的新鲜的蔬菜瓜果太少,比较容易产生消化不良,最终导致便秘。应该多吃些新鲜的蔬菜,如芹菜、菠菜这些蔬菜,富含纤维素的比较好,有助于排便。
四、胃肠道的一些疾病,也可以导致腹胀、便秘的情况。
如果长期腹胀、便秘,调节饮食习惯后,没有明显的改善,应该去正规的医院进行进一步检查,以明确病因。

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