戒烟期间吃什么好

2019-08-02 18:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 戒烟期间吃什么好
01:23

语音内容

在戒烟期间,最好可以吃具有清肺、润肺、润燥功效的食物。比如颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,如含有水分较多的苹果、马蹄、葡萄、火龙果、人参果、百香果、荔枝等。还可以吃一些蔬菜,如西兰花、黄瓜、球白菜、西红柿、芹菜、紫甘蓝、白萝卜、头发菜、海带等。可以适当的补充优质蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉等。这些食物能够增强体质,提高机体的免疫力,对于提高肺功能是非常有益的。

分享:

76

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
李红冬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved