吃柠檬的好处如下：
1、能够生津解渴，因为柠檬当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生发，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃柠檬有很好的生津止渴的好处。
2、吃柠檬能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成，进而在提高抵御疾病能力方面的好处非常明显。
3、吃柠檬能够化痰止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，适当吃柠檬有很好的化痰止咳的好处。
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"每天吃柠檬的好处，具体如下：1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振的患者，适当食用柠檬有很好的生发口中津液、解除暑热的功效。2、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(54035)
"直接吃柠檬的好处：1、能够生津解渴，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当直接吃柠檬有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的好处。2、能够促进消化，因为柠檬当中含有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(32856)
"柠檬的好处：1、可以洁肤美容、促进皮肤的新陈代谢，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，可以消除皮肤的色素沉淀，所以柠檬有着很好的美容美白的好处。2、可以开胃消食，对于腹胀、食欲下...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(26580)
"一天吃两个柠檬的好处：1、能够润肺化痰，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬性味甘、酸、凉，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，适当一天吃两个柠檬有很好的润肺化痰的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(55264)
"孕妇吃柠檬的好处有：1、柠檬中含有柠檬酸，对缓解孕早期的呕吐有一定的效果。同时酸性的物质可以促进胃液分泌、帮助消化、促进食欲。2、柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助孕妇提高身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/06 收听(53037)
"小孩吃柠檬还是有很多好处的，首先柠檬当中含有丰富的维生素C、多种碳水化合物、矿物质，及多种果酸，能够促进孩子的消化功能。同时还能够提高机体的免疫力，柠檬还有解暑降温的作用，所...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/26 收听(57441)
"长期适当的吃柠檬的好处：1、能够预防雀斑、黄褐斑、老年斑的发生，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的淡化皮肤内的黑色素，同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成，在...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(39772)
"柠檬蜂蜜水是由蜂蜜和柠檬冲泡而成，柠檬、蜂蜜和温水三者联合应用，可以促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸可以刺激肝脏产生更多的胆汁，蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素，有助于增加小肠...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06 收听(94306)
"喝柠檬：第一个好处，能够为机体补充丰富的维生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化皮肤方面的好处会非常的明显，尤其是对雀斑和黄褐斑的人，如果适当的去喝柠檬，都有着很好的祛斑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(39410)
柠檬蜂蜜可以应用温开水进行冲泡，防止高热的水对于柠檬中的维生素C造成损伤，同时温开水还可以使蜂蜜快速溶解，柠檬的有效成分也会溶于水中，对于辅助治疗身体的疾病和症状，对于保健都有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19 收听(77149)
"多吃柠檬：第一个好处，可以生津解暑，因为柠檬当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生成，因此对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当的食用柠檬，都有着很好的生发津液、解除...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(82251)
01:42
柠檬作为含有丰富有机酸和维生素C的一种水果，和其他的食物如果是适量，都可以一起吃，并没有能够对身体产生危害的情况。 但是柠檬中必定含有一定量的碳水化合物，即糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（65627）
02:00
柠檬对糖尿病病人有以下好处，可以吃，但是不能多吃： 1、柠檬含有丰富的维生素、纤维素以及一定的矿物质，可以给身体提供丰富的营养，适合糖尿病病人食用；
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（58710）
"适当的多吃柠檬的好处：1、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C对于皮肤内色素代谢调节的作用非常明显，同时也能够让皮肤胶原蛋白生成的更加丰富，适当多吃柠檬在预防老年斑、雀斑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(50908)
柠檬含有丰富的维生素C，对肝脏具有积极的好处。患者也可以适量的多吃桔子、橙子以及柚子等食物，这些食物之中维生素含C的含量都较高，对于患者肝功能的保持以及免疫系统的保持都具有积极...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/05/16 收听(32956)
"每天适当喝柠檬蜂蜜水的好处：1、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当喝柠檬蜂蜜水有很好的生发口中津液，缓解口渴、口干的好处。2、能够调补脾胃，对于脘腹虚痛、食欲...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(22454)
吃柠檬和一些食物有禁忌性，吃柠檬时禁忌的食物有：1、饮酒过量时不可以吃柠檬；2、如果服用过多的激素类药物也不能吃柠檬；3、非甾体类抗炎药服用过多也是吃柠檬的禁忌症。上述物质都会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(64330)
"柠檬干泡水喝的好处如下：1、健脾开胃，因从中医食疗的角度上来讲，柠檬干泡水性味甘、酸、凉，入脾、胃经，脾胃虚弱导致食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当喝柠檬干泡水，有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(55590)
01:43
适当的喝柠檬和蜂蜜泡水，对于身体的好处比较明显，具体如下： 1、缓解疲劳、恢复体力：因为柠檬和蜂蜜泡水当中含有一定量的碳水化合物以及糖分，从西医营养学的角度，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（91473）
"喝白开水加柠檬的好处：1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬性味甘、酸，对于暑热伤津、中暑烦渴、口干的人，适当喝白开水加柠檬，有很好的生发口中津液、解除暑热的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(22258)
