怀孕几个月补钙最合适

2019-08-02 14:16

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在怀孕之后前3个月,不需要额外的补充钙,通过日常的生活饮食,就可以达到胎儿生长所需要钙的含量。因为前3个月胎儿需求钙的含量不是特别的高,到怀孕4个月的时候才是胎儿生长发育最快的时期,也是骨骼发育的重要时期,需要及时的补充钙,从怀孕4个月以后可以适量的补充,可以吃孕妇专用钙,或者是喝葡萄糖酸钙。在怀孕期间,应该适量的多吃一些含钙量高的食物,特别是多吃点海产品,海带、紫菜、虾这一类的食物含钙量非常丰富。在怀孕中后期,特别是在怀孕7个月以后应该注意检查胎盘的成熟度,如果胎盘成熟度超过Ⅱ级,应该尽量少补充钙,在吃钙过多的情况下会容易导致胎盘钙化,影响营养物质传输。

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伍绍文首都医科大学北京妇产医院

2020/04/27 阅读(3951)

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