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02:11
运动完浑身酸痛，应该通过下列方法改善： 1、避免受凉：注意不能受凉，因为运动完会全身出汗，所以应当避免受凉、受寒； 2、补充能量：可以适当喝一些功...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/30 播放（63268）
运动完出现浑身酸痛的症状，首先避免剧烈活动，立即停止现在的运动方式，卧床休息，注意保暖，不要受凉，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠肠溶片，或者依托考昔、塞来昔布，进...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/12 收听(72285)
01:48
长时间不运动，突然运动后浑身酸痛，主要有以下几点原因： 1、长时间不运动，突然运动后局部肌肉力量下降，肌肉无氧代谢增加，从而产生乳酸、二氧化碳等酸性物质堆积，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/02/09 播放（95660）
"长期不运动，突然运动或者运动量猛然增大时，就会出现全身的酸痛。这种情况要注意肌肉的酸痛是在运动后立即出现的，还是在休息之后才出现的。运动后出现较早的消失也较快，这种是急性的肌...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 收听(12502)
"浑身酸痛主要的原因是身体的酸性物质，比如尿酸过多引起周身不舒服，治疗方式主要是改善日常生活作息习惯，比如改善睡眠，不能熬夜，同时适当饮食，多吃含有B族维生素多的新鲜水果和蔬菜...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/12 收听(45134)
"导致浑身酸痛症状的原因有多方面因素，过于劳累、受凉、感冒导致的发热、自体免疫性疾病均可导致该症状的发生。过于劳累常见于平时无明显活动量的患者，因突然过于劳累，导致全身酸痛症状...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(70771)
"最多见引起浑身酸痛的原因是出现上呼吸道的感染，也就是感冒，病毒感染可能会导致浑身出现酸痛的情况，还有就是经过剧烈运动之后，没有进行相应的放松拉伸来缓解紧张的肌肉，还有肌肉由于...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/22 收听(67375)
01:47
运动后几天出现酸痛无力的临床表现，通常与肌肉纤维的细微撕裂和乳酸堆积等因素有关。患者如果出现以上的临床症状，并不需要特别担心，对于初学者，或运动量过大的人群是正常现象，临...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/16 播放（62861）
"病人出现长时间不锻炼，在运动后有浑身酸痛的表现，说明病人在运动后已经导致全身各个关节或者局部肌肉、软组织出现了疲劳性损伤，在肌肉内产生乳酸堆积就会有这种表现。出现这种现象后不...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(94599)
感冒浑身酸痛，主要是体内受到病原体入侵，而使上呼吸道黏膜出现炎症反应状态，分泌出大量的炎性因子所引起。这个时候要注意保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激的食物，以容易消化吸收、流质饮...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/08/12 收听(65432)
"浑身酸痛睡不着可以采取以下方式来改善：1、如果是劳累或者过度的运动等因素导致的浑身酸困睡不着，可以起床洗热水澡，不方面洗热水澡的，可以用40℃左右的水泡脚，缓解浑身酸痛，改善...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/02 收听(79401)
"睡醒之后浑身酸痛进行治疗，需要根据具体的发病原因而定。1、有可能是在夜间睡眠时有受凉的情况，出现流行性感冒，导致感冒病毒以及相关的代谢产物对人体的肌肉、关节产生影响，而出现酸...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(45676)
01:28
日常生活中出现发热、浑身酸痛，最常见的是上呼吸道感染。一旦出现发热、浑身酸痛，首先应该测量体温。如果体温在38.5℃以下，建议物理降温为主。常见的物理降温有温开水、酒精擦...
万引│江西省胸科医院
2021/01/08 播放（83758）
"感冒了浑身酸痛怎么办，一般感冒以后，病毒侵入到人体的血管，就会全身扩散，导致身体出现浑身酸痛的症状。感冒和浑身酸痛不是特别严重的问题，通常这些感冒药就可以缓解这种酸痛症状，比...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/11 收听(53266)
"强直性脊柱炎患者浑身酸痛，多考虑是因为病情没有得到有效控制所致，目前的治疗方案可能不是很理想。此时可以先到风湿免疫科就诊，对整体病情做一个整体评估，之后根据自身具体情况再制定...
殷立东│解放军203医院
2021/08/20 收听(65259)
出现发烧且浑身酸痛的情况，建议先及时的测量一下体温，然后根据体温的高低再做进一步的处理。如果体温在38度以内，先暂时不要用退热药物，建议可以先多喝开水，并应用物理降温的方法，如...
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/04/15 收听(54100)
"哺乳期如果出现浑身酸痛，有可能是因为感冒所引起的这种症状，如果有流鼻涕的情况，可以喝板蓝根，会有效的改善这种浑身酸痛的情况，并且也建议多喝水，并且可以多吃一些水果，补充维生素...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/07 收听(64671)
"低烧时出现浑身酸痛，可以采取以下几种办法缓解：1、休养：此时建议以休息为主，可以适当饮用一些温开水，或者是冰敷降温，以缓解浑身酸痛的症状。2、药物治疗：还要进一步查明引起发烧...
李倩│湖南省胸科医院
2021/07/01 收听(20430)
"如果临床出现发热，伴有肌肉酸痛，应该针对发热的原因进行相应检查，及时到医院就诊。另外如果发热症状较为明显且身体出现明显不适，此时建议给予退热治疗，常用的药物包括口服非甾体类抗...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/02 收听(11821)
"发烧时会出现浑身酸痛、疲乏无力。发烧浑身酸疼可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚、APC等退烧药，也可以从肛门塞入布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯芬酸钠等退烧栓。这些口服的退烧药...
潘永利│郑州人民医院
2019/02/13 收听(51534)
