宝宝补钙在早上还是在晚上

2020-03-23 10:56

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宝宝补钙的时间在早上或者晚上都是可以的,原则是在补钙的同时最好与进食的食物相隔30-60分钟左右,避免食物对钙的吸收造成不好的影响。在补钙的同时要注意维生素D的摄入,维生素D是有利于钙吸收的药物,如果维生素D不足也会导致小儿钙吸收不好。所以除了在口服钙药物的同时在日常生活当中要尽量多摄入含钙多的食物,也要注意阳光的日照,阳光直接照射到皮肤上有利于皮肤合成维生素D,也是维生素D吸收最好的方式,也有利于小儿钙的吸收。

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