来大姨妈能吃虾吗

2020-05-27 16:53

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来大姨妈能吃虾,月经期间是一定可以吃虾的。因为虾是一个营养价值非常高的食物,含有脂肪、维生素、矿物质、优质蛋白,同时还含有烟酸、钙、铁、磷等,营养价值比较高,在月经期间适当的吃可以改善身体的状况,缓解疲劳。对于月经期间补铁、补血,有一定的帮助,同时可以促进食欲。
但是,对于海鲜类过敏的患者尽量不要吃,以免导致过敏性疾病对身体造成伤害。另外,从中医理论讲,海产品属于寒性的食物,不建议过多的吃,食用过量会导致胃肠道负担加重,引发腹泻等症状。另外,过多的食用导致宫寒会引发痛经,所以在月经期间可以吃虾,但是要适量。

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