女性可以适当的吃虾类食物，虾类食物属于优质蛋白类的食物，不仅含有膳食纤维，而且还含有钠、钙、钾等各种微量元素，同时还含有虾黄素等成分，营养价值相对比较高。
虾是一种通乳的食物，若女性产后奶水较少或没有奶水，就可以吃虾类食物，能够起到通乳作用；虾的肉质比较松软，对产后身体抵抗力较差，血液循环不畅的女性会更容易消化、吸收；虾里面也含有很多氨基酸等物质，其能调理身体，促进孩子的大脑发育，但是一定要注意如果产妇对虾类等物质过敏，最好不要经常吃虾，以免导致出现过敏的情况，而且也会影响到宝宝的身体健康。
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"产妇可以吃虾，虾中含有丰富的蛋白质和钙，可为人体提供能量，有维持牙齿和骨骼健康的作用，能使身体更强壮，虾中还富含镁，而镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。...
王刚│河北省中医院
2018/08/05 收听(39242)
"产妇可以吃虾，虾中含有丰富的蛋白质和钙，可为人体提供能量，有维持牙齿和骨骼健康的作用，能使身体更强壮。虾中还富含镁，而镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(98559)
"产妇能吃虾，虾含有丰富的蛋白质，可以食用。在孕期也可以适当吃虾，但是如果孕妇对于海鲜类过敏，在吃虾的时候要加以注意，尽量不要吃容易过敏的食物。在产后也可以吃虾，因为高含量的蛋...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/13 收听(20644)
产妇在坐月子的时候要营养丰富，一个为的是恢复身体，另外一个是为了有足够的乳汁。所以，要吃蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋禽类、鱼类、牛奶等，同时还要吃维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20 收听(39230)
"剖腹产饮食上没有特别的禁忌，但对于进食有要求。由于麻醉的作用，胃肠道功能会受到抑制，一般是术后恢复排气才可以少量地进流食，比如烂面条、稀饭，或者喝汤之类的，正常排便以后才可以...
于云连│济南市中医医院
2018/05/21 收听(31116)
"产妇坐月子是可以吃虾的，虾的营养非常的丰富，含有较多的矿物质，比如钙、铁、锌、磷等营养物质，这些营养物质都是人体所必需的。虾还具有很好的补钙作用，能够提高机体的免疫能力，防止...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/11/27 收听(85923)
"如果没有对虾等海鲜类过敏，月子是可以吃虾的，产后是一个不仅心理、生理也是全身器官都需慢慢恢复至正常未孕状态的特殊时期，产后需保证足够睡眠和营养丰富的饮食，并且需要哺乳，需要从...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/20 收听(29209)
"剖宫产的产妇是可以吃虾的，但是应该适量。在剖宫产以后产妇应该多吃瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物，也应该多吃谷薯类等富含碳水化合物的食物，以及新鲜的水果、蔬菜等富含维生素以及矿...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/20 收听(42042)
"如果刚刚生完孩子，还没有满月的情况下，不建议吃炸虾。对于虾来说，含有的蛋白质更容易被人体所吸收，更容易提高机体的抵抗力。但是炸过的虾相对是高热量的，不容易引起消化。产后身体处...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/24 收听(72670)
"产妇在产后需要补充充足的营养，但是开始几个小时如果是顺产或者剖宫产，就可能根据分娩方式选择不同的进食。如果是剖宫产的话，需要在麻醉作用消失后开始进流食，随后半流食过渡到普通饮...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27 收听(46346)
坐月子的女性因为要喂奶，所以需要更丰富的营养，这样可以更好的恢复机体，同时还可以促进乳汁的分泌。这个时候可以吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鱼、肉、蛋、禽类等等。虾也是一个营养价...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22 收听(28905)
产后的妈妈是可以吃红薯的。在产褥期里，由于产后的妈妈活动相对比较少，肠蠕动减弱，再加上腹肌和盆底的肌肉相对比较松弛，容易发生便秘。红薯里面含有大量的膳食纤维，膳食纤维在肠道里没...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/21 收听(84218)
"产妇最好不要经常吃皮蛋，皮蛋里面虽然含有比较丰富的营养元素，但在制作过程中添加了氧化铅、硫化铜等各种物质，经常食用可能会导致铅中毒，对身体产生一定影响。很多产妇在生产之后，都...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(50358)
"产妇可以吃芹菜，由于女性在分娩后需要摄入营养丰富的食物，芹菜在营养学上含有丰富的铁、钾、粗纤维以及膳食纤维，能够及时补充体内所需要的营养物质。而且芹菜中丰富的维生素能够帮助女...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(99670)
"产妇可以适量的吃一些桃子，其属于温性的水果，里面含有丰富的维生素C，还含有蛋白质、铁、钾以及较多的膳食纤维。女性分娩后食用桃子，可以起到润肠通便、延缓衰老、美容养颜的功效。但...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(76020)
"产妇可以适当的吃橘子，因为橘子含有丰富的维生素C，可以增强身体抵抗力，对心血管疾病也有一定的预防作用。橘子中也有果胶和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于大便排出，预防产后便秘...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(83156)
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产妇可以吃薏米，产褥期产妇需要比较平衡的膳食结构，薏米作为营养价值非常高的食物，含有丰富的矿物质、维生素及纤维素成分，可以促进肠道的蠕动，加强胃动力。薏米作为中药材，具有...
高珊│中日友好医院
2021/07/09 播放（85702）
"产妇可以吃阿胶，阿胶是补血圣品。尤其是女性朋友来月经的时候，还有孕妇在分娩之后往往可能会失血过多，所以就会引起自身有气无力、面色萎黄以及头晕眼花等情况。为了避免这些不良现象出...
王刚│河北省中医院
2018/08/08 收听(44497)
"产妇可以吃桃子，但是要注意不能吃得太多。桃有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。桃子含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。含钾量多、...
王刚│河北省中医院
2018/08/08 收听(94247)
产妇可以适量吃生姜，生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛、天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸等营养成分。生姜可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。生姜可以发热祛寒，...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(21262)
