产妇能吃桃子吗

2020-07-30 16:30

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产妇可以适量的吃一些桃子,其属于温性的水果,里面含有丰富的维生素C,还含有蛋白质、铁、钾以及较多的膳食纤维。女性分娩后食用桃子,可以起到润肠通便、延缓衰老、美容养颜的功效。但是在分娩后由于身体比较虚弱,胃肠道的消化吸收功能也略差,桃子不可以多吃,以免出现腹痛、腹泻等胃肠道消化不良的情况。
可以适当的多喝一些小米粥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物,有利于补充营养和提供身体的能量需要。在分娩后应该注意适当的休息,保持心情放松,生活规律。也可以适当的下床走路,可以促进胃肠道的消化,有利于身体的恢复。

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