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"在感冒期间不可以做体育锻炼，需要多休息，多喝水，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。如果去健身房进行锻炼，对能量的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。去健身房锻炼的时候出汗比较多...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/23 收听(97130)
"女性在经期最好不要去健身房锻炼，因为在例假期间身体会有些虚弱，在例假期间不要过度的劳累，身体有可能会吃不消，另外要避免参加激烈的比赛。月经期间参加高运动的竞赛会导致精神紧张、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/08 收听(28692)
"来月经时可以去健身房里面锻炼，但一定要注意最好不要做剧烈运动，可以选择舒适运动，比如瑜伽或慢跑等。月经来临期间宫腔充血、子宫口开放，排出经血时身体比较虚弱，所以最好不要进行剧...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(86932)
"腰椎间盘突出可以到健身房锻炼，但是能够使腰椎间盘负荷增加的动作不能做，比如举重，比如弯腰提重物等动作不能做。可以做的动作，比如腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞或者平板支撑、三点支...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/20 收听(46228)
"女性在来月经期间最好不要去健身房锻炼，因为健身房的运动较剧烈，比如跑步、跳操，以及负重运动等等，都不适于女性在月经期间进行锻炼。建议女性在月经期间应该注意多休息，在太劳累的情...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/29 收听(90113)
01:47
甲亢患者只要病情稳定，适合去健身房进行锻炼。而对于病情的判断，首先建议甲亢的患者检查甲状腺功能，了解甲状腺激素、T3、T4、游离T3、游离T4的水平，以及促甲状腺激素TS...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/19 播放（70546）
"甲减的患者是可以去健身房进行锻炼的，但是要根据甲状腺激素水平缺少的程度。如果是轻度的甲状腺功能减退症的患者，又经过积极的治疗，甲状腺激素的水平逐渐恢复至正常，就可以和正常人一...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/09 收听(82969)
"人工流产之后，最好一个月左右再去健身房锻炼身体。虽然人流后身体恢复期是半个月的时间，但是体内的激素水平要逐渐恢复到正常，才是完全的康复。人工流产之后，体内的血HCG水平绝大部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(43458)
02:03
健身房锻炼包括有氧运动、抗阻运动、平衡训练和柔韧性训练，高血压患者可在健身教练的指导下在健身房进行锻炼。高血压的锻炼强调有氧运动，但不能仅仅关注有氧运动，还要加强抗阻运动...
俞蔚│浙江医院
2020/12/16 播放（56842）
"建议甲亢在甲功没有正常的阶段，不要进行健身运动等，因为有可能增加心肌耗氧量。甲亢患者本身心脏耗氧量增加，如果再过度运动，可能会导致心率更快，或者对一些器官、系统造成损伤。所以...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15 收听(67442)
"在月经到来的时候不建议去健身房，因为月经到来，特别是前三天，会造成子宫内膜脱落速度变快。如果进行剧烈的运动，可以造成月经出血量增多，也会加重痛经的表现发生，尤其前三天不能够...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/17 收听(97091)
"肺结核在没有治疗的时候尽量不要去健身房，因为肺结核毕竟它是传染病，虽然它的致病传染力并不像别的强，但是它终归是国家管控的，如果要是一个人被确诊为肺结核，而且医院认为是有传染性...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15 收听(22323)
"月经期间最好不要去健身房。由于女性在月经来的时候，子宫里面的血管处于一种开放的状态，这个时候会有出血。另外由于有出血，女性这个时候的抵抗力相对是比较弱的。如果去健身房，活动以...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/05/13 收听(90661)
"如果是比较轻微的颈椎病，症状比较轻是可以进行健身的，但是健身的过程中一定要避免颈椎在运动的时候出现损伤。如果出现了损伤，就会直接损伤到脊髓或者神经，引起一系列的严重的神经的症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/21 收听(86652)
01:55
跑步是日常生活中的锻炼方式，但是已经有感冒或上呼吸道感染的症状时，患者需尽量避免跑步，否则可能会加重现有的上呼吸道感染症状。有上呼吸道感染症状时，机体抵抗力处在比较低的水...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/28 播放（67760）
"人在患感冒期间机体的免疫系统是比较活跃，机体的能量消耗就会过多，体力也会比平时要下降，如果再进行跑步锻炼，就有可能会加重体力的消耗，使免疫力更加的减低，从而有可能会导致感冒病...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/29 收听(44507)
"感冒了不可以运动锻炼，因为感冒病人运动锻炼，除了会加重感冒的临床症状之外，还会产生一定的风险。感冒属于急性上呼吸道感染，可以引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状。感冒病人如...
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/05/12 收听(25021)
01:44
感冒后是否可以适合进行锻炼，要根据病情情况来区别对待。具体情况如下： 1、重感冒：如果感冒比较重，尤其是在发热的情况下，尽可能要避免剧烈活动。因为剧烈活动后，...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2023/05/29 播放（72837）
01:36
感冒期间不建议锻炼，感冒是由于受凉、淋雨、劳累等导致呼吸道局部免疫力的下降，进而使病毒更容易入侵呼吸道获得感染，因此就得了感冒。感冒通常5-7天可以自愈，而感冒的自愈，通...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 播放（61778）
在来月经的时候是可以去健身房的，不过健身房的健身器械相对比较多，有一些在经期的时候就不可以用，在来月经的时候去健身房可以在跑步机上走路，但是也不要跑步，这样对身体才不会造成伤害...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28 收听(12283)
