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正常人体呼吸时，建议用鼻子呼吸，不要用嘴巴，因为鼻腔黏膜含有丰富的鼻毛，且还有丰富毛细血管，分布在鼻黏膜上，对于吸入的气体有一定过滤作用，且还使吸入冷空气，能够得到相对的加热，...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/06/12 收听(89811)
正常情况下，人体是通过鼻子进行呼吸的。经鼻呼吸可以达到以下三大生理功能：一、过滤清洁空气，如大的粉尘颗粒等。二、对空气进行初步加温、保湿处理，以免引起气道干燥。三、通过鼻腔顶部...
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/27 收听(29228)
"嘴巴呼吸和鼻子呼吸有很大的区别，如果用鼻子呼吸，鼻腔内有鼻毛，可以把空气中的细菌、尘螨、病毒、过敏原过滤掉，这样吸到肺内、支气管内的气体相对清洁、湿润，对身体健康有益。如果张...
王琳│河南省人民医院
2021/06/28 收听(92234)
"跑步的时候最好还是应用鼻子呼吸比较好，如果要是通过鼻子呼吸，空气先可以进入到鼻腔，然后再进入的呼吸道。本身通过鼻腔的时候鼻毛是滤过器，可以把空气中的有害物质以及病毒滤过出去。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/28 收听(41674)
鼻子不通气，用嘴巴呼吸有以下的危害：1、空气直接从嘴巴进去，没有经过鼻腔的湿化，容易出现咽干、咽炎等临床表现；2、空气直接从嘴巴吸进去，没有经过鼻腔防御系统的杀菌、灭菌，这样的...
石彬│北部战区总医院
2019/05/15 收听(30452)
一般跑步的时候由于呼吸会比较急促，很多人会张口呼吸，其实这样的呼吸是不科学的，张口呼吸直接把气体吸入到体内，是很不卫生、很不干净的。正常应该经过鼻腔，通过湿化、鼻部鼻甲的阻挡，...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/17 收听(84533)
"跑步如何呼吸是每天都会遇到的问题，实际上是步伐跟呼吸间配合的问题。通常情况下跑3-4步呼吸一次，可很好锻炼肺功能及呼吸和步伐的协调性，特别适合长跑时采用3-4步呼吸。有的人可...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/04 收听(46605)
"用嘴巴呼吸最大的危害会导致呼吸道干燥，口部的干燥，这样对于整个的大气道，它进去以后对大气道也有一定的损伤。如果经过鼻呼吸，鼻子一般上面有鼻毛，也有一些黏液，可以对外来的颗粒物...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(28888)
"经常用嘴巴呼吸，对咽喉、气管和肺部影响都比较大，主要是由于正常情况下用鼻腔呼吸，能过滤空气中的粉尘，也能给空气增加湿度和温度，吸入人体之后不会引起异常的感觉。用嘴巴呼吸的时候...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/11 收听(20552)
"长期张口呼吸可以出现咽干、慢性咽炎的症状。如果慢性咽炎长期存在，可以诱发上呼吸道感染。另外，长期张口呼吸会出现颌面部的畸形，牙齿队列不齐，长期以往会出现地包天或者天包地的情况...
王琳│河南省人民医院
2020/06/27 收听(97894)
"正常情况下应该用鼻子呼吸，但是由于有些患者鼻甲肥大，或者是鼻黏膜肥厚引起的鼻腔不通气，不得不用嘴呼吸。用嘴呼吸一般会有这种口干、口渴的情况，严重情况下导致牙齿的变形，病人会出...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/19 收听(74131)
"用嘴巴呼吸的危害，对于成年人来说，容易引起慢性咽炎，有口干等症状，对于儿童，如果颌骨没有完全发育的阶段，容易形成腺样体面容。正常人呼吸是闭嘴呼吸，气流经过鼻腔、鼻咽部到咽喉，...
申金霞│北京大学人民医院
2020/06/25 收听(13087)
使用嘴巴呼吸会直接影响到患者面部发育，甚至影响整个脸型和样貌。都是通过鼻腔进行呼吸，但生活中有少数人会使用口来进行呼吸。如果患者长期过度的使用嘴进行呼吸，会导致牙齿或者面部出现...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/03/13 收听(67591)
"患者出现用嘴巴呼吸时，往往是患者被动出现的一种症状，常会存在局部明显堵塞感受，呼吸通气不畅就会被动采取用嘴巴呼吸。要想改正用嘴巴呼吸的现象，需要注意对鼻部进行进一步详细检查，...
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/04/19 收听(20518)
"患者长时间的用嘴巴呼吸，会造成咽喉部以及口腔黏膜出现长时间的干燥表现，容易遭受其环境中的细菌、病毒等病原体的侵袭感染，出现急性炎症反复发作的情况。患者可能会出现反复的咽喉部疼...
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/04/28 收听(91140)
01:46
正常呼吸是用鼻子来进行。鼻腔里面有很多免疫防御结构，如鼻毛可以挡住外界空气的有害颗粒，鼻腔黏液比较湿润，分泌水分比较多，也会将外界有害颗粒或微生物黏在鼻腔，阻止进入到肺里...
谭星宇│北京大学人民医院
2020/06/10 播放（73930）
01:52
用嘴呼吸危害为没有过滤、加温、湿化功能，且会感觉口干。通过鼻咽部呼吸相对较好，经口呼吸无鼻黏膜与鼻毛阻隔，鼻毛对外来粉尘颗粒存在物理阻隔作用，鼻黏膜对外来空气有较好的加温...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/06/01 播放（50475）
01:41
用嘴部呼吸若时间较短，可无严重危害，若时间较长，如出现数月或数年以上，尤其对于孩子，在颌面部骨骼发育期间出现此情况，可出现上唇增厚、前翘、上牙前凸，牙列不齐以及硬腭高拱等...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/28 播放（93604）
用嘴巴呼吸的危害分为三个方面：第一方面是对呼吸系统的影响、对口腔的影响，还可能会影响面容。正常情况下，经鼻呼吸会对外界的空气有一定的加温、加湿的作用，同时还会过滤大颗粒的尘埃，...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/09 收听(84286)
