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"男性建议要进行丰富的营养摄入，才能够起到补精的作用，具体如下：1、可吃高质量蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等能够起到补精的作用；2、多吃动物内脏，如猪、羊、狗的内脏，也可...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/07/19 收听(95602)
"男人可以吃很多食材，达到补肾、补精的目的。常见的是新鲜的水果和蔬菜，像芒果，还有榴莲、桑椹、葡萄、荔枝、无花果、香蕉等，这些水果和蔬菜都可以很好的补益肾精。在日常生活中也可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/15 收听(19730)
男性吃什么可以补肾益精，饮食方面可以多吃些黑色的食物如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，也可以多吃些韭菜、鸡蛋、芝麻、蜂蜜、泥鳅、葡萄、莲子、核桃、山药、海参、虾、秋葵等食物。如果...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/14 收听(17111)
"补肾益精的汤有很多，通过食材的加工可以明显地对人体进行调养，特别是改善肾精的功能，改善人体的精气。具体来说，多见于常见的汤剂，比如说杜仲党参乳鸽汤，还有肉苁蓉寄生羊肉汤，以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/11 收听(39045)
"男性可以通过中西医结合的方法进行补精。西药可以服用盐酸左卡尼汀口服液、葡萄糖酸锌口服液，能够为精子的生成提供营养，提高精子质量，增强男性性功能。中药患者可以服用补肾填精的药物...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/03/02 收听(99984)
01:54
补肾固精一般以补肾为主，主要分为汤药和成药，常见药物如下： 1、汤药：一般补肾的药物有菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、桑寄生、淫羊藿、桑葚等，都有较好的补肾作...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26 播放（93733）
01:43
中药中补肾、壮阳、补精的药材较多，如党参、人参、杜仲、锁阳、淫羊藿、菟丝子、韭子、桃儿七果等。临床中应用中药的补肾、壮阳、补精药材时有成方，以及协定方，如知柏地黄丸、六味...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2021/10/11 播放（76394）
"补精指的是补充精子，或者使精子的质量更好。吃什么补精，其实目前世界上的任何一个食物并没有是哪种食物有特效的作用能补精的。针对精子的发育和营养，应该合理的饮食不要偏食，蛋白质、...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/28 收听(87792)
01:41
精子质量差、动力差，吃什么样的食物都不可能在根本意义上提升精子质量。如果能够提升精子质量，首先要知道什么原因导致精子质量下降，常见原因包括年龄因素，年龄越大精子质量越差；...
张晓威│北京大学人民医院
2019/09/11 播放（92037）
01:40
中国人讲究吃、讲究食疗，实际上很多食品可能都对精子有比较好的作用，如最常见的海产品牡蛎、鲜虾、海鱼等，这些产品里富含蛋白质、矿物质、微量元素锌、硒等，对于精液质量的提高及...
王传航│中日友好医院
2019/12/17 播放（82019）
男性肾精亏虚可服用食物改善，常见的补肾精食物有下面几种：1、生蚝（牡蛎），含有丰富的锌，能促进精液的生成，从而达到滋补肾精的作用。2、黑米，具有补肾气的功效，坚持服用可起到补肾...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09 收听(12526)
"患者可以吃一些食物来达到补肾固精的目的，比较常见的食物有芝麻、黑豆，还有黑米，以及蚕蛹、羊肉，还有山药、鹌鹑蛋，这些都可以。在临床上，通过一些补肾的食材，进行合理的熬炖，这样...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/10 收听(92853)
"补肾讲究平补，益精也讲究平补，一般可以选择食物来进行调补。因为肾虚的过程是逐渐的过程，不是一下子就肾虚了，所以补肾的时候一定要有耐心，要追求长期的过程，不要追求补上来很快的过...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/09/11 收听(84614)
01:48
补肾生精可以吃食物或者药物。很多食物或者药物，具有一定的补肾生精的作用。 1、食物：主要有新鲜的蔬菜水果，就有很好的提供微量元素的作用。牛奶、鸡蛋、鱼、优质的...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（52800）
"青少年如果出现肾精亏虚，通常可以吃以下食物和中药来补肾精：第一、食物：补肾精的食物多是一些血肉有情之品，如羊肉、海参、干贝、牡蛎等，以上食物有补肾精的作用。第二、中药：补肾精...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19 收听(82458)
01:53
目前没有较多的科学证据表明，可以通过吃食物来补精、生精，多数都是经验之谈。一般认为富含锌、硒、维生素、微量元素、叶酸等营养成分的食物，可能对于精子的质量有所帮助。因此建议...
彭靖│北京大学第一医院
2021/07/28 播放（77956）
补肾壮阳补精方药，一般适用于阳虚症。临床常用杜仲、肉苁蓉、熟附子、当归、枸杞子、巴戟、党参等甘温补阳药组成方剂。常见的有右归丸、海参丸、全鹿丸、人参鹿茸丸、肾气丸、龟龄集等，具...
张璇│上海长征医院
2023/02/28 阅读(3006)
"日常生活中总会提到要进行补肾，而最佳的补肾方法就是不去伤害肾脏，包括以下几点：1、饮食，要保持长期的低盐、优质低蛋白、低脂饮食，控制体重，防止肥胖，就达到补肾的目的。2、进行...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/12/14 收听(82880)
"男性肾虚一般分肾阴虚和肾阳虚，根据不同的表现和不同的致病原因，治疗方法也不一样。肾阳虚一般是素体阳虚，年高体弱、久病及肾导致的症状，可见腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，以下肢为甚，精...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(81681)
01:46
男人可以吃以下食物补精： 1、锌元素：如生蚝、甲鱼、羊肉等，正常男性体内需要补充锌元素，锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等，还存在于牛羊肉中。锌元素参...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/18 播放（91477）
