如果女生肩膀宽是由于骨骼因素导致，与遗传和先天性的发育有关，并没有办法改变。肩膀宽并不会影响身体健康，不必有太多心理压力。
如果女生肩膀宽是因为肥胖造成，建议进行积极的体育运动，燃烧脂肪，这样才可以减轻体重、减少肩膀的宽度。另外，在饮食方面也要多注意，多吃蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，这样可以减少血中甘油三酯的水平，减少脂肪在皮下的堆积，最终可以使肩膀的宽度缩小，达到美观的效果。
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有些女生习惯性的有含胸的动作，这个时候就会有肩膀窄的情况，这种情况下可以通过锻炼扩胸运动、改正肩膀的姿势来达到使肩膀在视觉上变宽的目的。还可以通过在健身房进行肩关节的外展训练，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(34152)
肩膀宽的女生如果想要肩膀变窄，只能通过外科整形手术的方法处理。平时可以适当进行瑜伽锻炼有助于塑性，因为女生的肩膀比较宽，主要是与先天的因素有关系，或者是因为后天局部的结构生长发...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/22 收听(83078)
女生出现胯宽的症状，多半是因为发育问题导致的，也可能是长期走路姿势不正确导致胯宽，通常没有办法让骨盆变窄。出现这种状况后，建议女性患者到医院进行检查，在专业医师的指导下，对骨盆...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/12 收听(67530)
肩膀变宽的办法有很多，主要通过运动来变宽肩膀，最直接的运动就是游泳。游泳是一项消耗体能比较多，对肌肉、骨骼损伤比较小，而且安全性比较高的一项运动。在游泳的过程中主要是靠臂部的力...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/20 收听(58033)
"一般情况下肩膀并不会越来越宽，假如经常进行体育锻炼的人，特别是经常进行三角肌训练的人，由于三角肌不断强壮、增生就容易引起肩膀越来越宽。还有经常游泳的人，特别是做蛙泳，长时间游...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(84854)
01:46
肩膀宽想要变窄，要进行严格的饮食控制。因为肩膀变宽非常重要的原因，是饮食摄入量过多，导致能量超标进入体内，进而以脂肪的形式，储存在肩膀或者肩膀周围，使得肩膀变宽。因此肩膀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（92310）
"肩膀一宽一窄，可以通过以下几种方法矫正：1、纠正不良姿势：如果是长期姿势不良引起的肩膀宽窄不同，应纠正不良姿势，改善不良习惯，能够矫正肩膀宽窄不同的情况。2、加强肩部的肌肉力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(51834)
"病人肩膀一边宽一边窄，常见以下几种原因：第一、肩部外伤：如肩部骨折会导致局部骨折畸形，如果未进行及时的复位固定，畸形愈合后，会使该侧肩关节明显增宽，拍摄X光片可以发现病变程度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/21 收听(34427)
"女生肩膀变厚的原因，有些是先天性，比如家族当中的人是肩膀较厚的体型，女生就可以出现肩膀变厚。另外，要注意些病理性因素导致的女生肩膀变厚，比如库欣综合征。库欣综合征是由于各种原...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/12 收听(64664)
"女生肩膀变厚，常见的原因主要有以下几种情况：1、青少年时期，女生由于机体生长发育较快，可造成肩膀处的骨骼和肌肉明显增生，表现为肩膀增厚，属于正常生理现象，无需过于担心；2、怀...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/28 收听(36538)
如果是个别牙齿之间间隙比较大，可以进行正畸治疗、修复治疗，如果是全口牙齿，每个牙齿之间间隙都比较大，也只能进行修复治疗。如果个别牙齿之间间隙比较大，年轻的病人可以进行正畸治疗，...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/26 收听(29791)
"鼻翼宽可以通过缩小鼻翼的方法，通常有以下三种方式：1、可以把过宽的鼻翼通过手术进行缩小，以达到和面部比较协调的正常大小，是一种使面型更加美观的整形美容手术；2、鼻翼内收法，切...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/10 收听(18028)
01:35
下巴宽医学上称为宽颏畸形，面下1/3增宽可以分为下颌角区、下颌体部和单纯颏部宽大或者同时都宽大，颏部宽大者和宽颏畸形可以采用不同手术方式进行矫正。其中有一种宽颏畸形是先天...
杨斌│中国医学科学院整形外科医院
2020/05/22 播放（52965）
02:18
患者可因多种因素导致面部较宽，需要根据具体原因进行局部调整，具体原因及措施如下： 1、颧弓外扩：如果属于颧弓外扩导致，可以进行局部截骨矫形，进行颧骨内推手术；...
杨颖│中南大学湘雅医院
2021/07/22 播放（87233）
"正常人的眼距宽度等于一个正常眼位，此时从外观上才显得比较美丽和漂亮。如果眼距比较宽，超过一个眼位，现在面部不是很对称，此情况下可以通过手术治疗进行纠正。患者可以考虑进行内、外...
汪德海│淮北市人民医院
2020/03/03 收听(89283)
01:44
脸颊宽，求美者可以根据自己的情况进行矫正。需要先判断脸颊宽是颧骨比较大，还是颊部脂肪比较多、咬肌比较肥大导致，分析如下： 1、颧骨比较大：需要进行颧骨的内收治...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/10 播放（51302）
01:43
脚太宽的患者如果已经成年，通过保守治疗或者非手术治疗，没有办法使比较宽的脚变窄，如果脚太宽影响脚的功能，需要考虑进行手术矫形，改善脚部功能，例如长时间出现扁平足，可以影响...
邓健│广东省人民医院
2021/07/26 播放（50511）
01:38
颧骨较宽首先需判断颧骨宽是否在正常范围内，部分患者可能由于太阳穴较窄或下颌骨较小，显得颧骨位置较宽大，若在整体面部颧骨突出格外明显，就确定患者颧骨较宽，需进行手术治疗。<...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/21 播放（88952）
