肩膀宽的女生如果想要肩膀变窄，只能通过外科整形手术的方法处理。
平时可以适当进行瑜伽锻炼有助于塑性，因为女生的肩膀比较宽，主要是与先天的因素有关系，或者是因为后天局部的结构生长发育异常引起的肩膀异常的变宽。
如果没有出现功能障碍，没有产生局部的疼痛不适症状，并不能说明存在异常的疾病问题，可以不需要进行特殊的处理来治疗。
如果出现了异常的疼痛问题，那么一定要及时来正规的医院就诊，明确病因以后选择合理的治疗方法。
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肩膀宽想要变窄，要进行严格的饮食控制。因为肩膀变宽非常重要的原因，是饮食摄入量过多，导致能量超标进入体内，进而以脂肪的形式，储存在肩膀或者肩膀周围，使得肩膀变宽。因此肩膀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（92310）
有些女生习惯性的有含胸的动作，这个时候就会有肩膀窄的情况，这种情况下可以通过锻炼扩胸运动、改正肩膀的姿势来达到使肩膀在视觉上变宽的目的。还可以通过在健身房进行肩关节的外展训练，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(34152)
"想要把肩膀变窄，平时可以根据自身的情况适当的进行瑜伽锻炼，有助于塑形。因为肩膀比较宽主要是与先天的因素有关系，或者是因为后天的局部结构生长发育异常引起。肩膀异常的变宽如果没有...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(86729)
"肩膀一宽一窄，可以通过以下几种方法矫正：1、纠正不良姿势：如果是长期姿势不良引起的肩膀宽窄不同，应纠正不良姿势，改善不良习惯，能够矫正肩膀宽窄不同的情况。2、加强肩部的肌肉力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(51834)
"病人肩膀一边宽一边窄，常见以下几种原因：第一、肩部外伤：如肩部骨折会导致局部骨折畸形，如果未进行及时的复位固定，畸形愈合后，会使该侧肩关节明显增宽，拍摄X光片可以发现病变程度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/21 收听(34427)
01:37
引起脚宽最常见的原因是拇外翻，第一跖骨是往外的，通常有拇外翻也可能会有小指内翻，就是第五跖骨也是往外的，第一跖骨和第五跖骨同时往外，脚相当于变宽了。如果仅是单纯变宽没有任...
徐海林│北京大学人民医院
2020/05/16 播放（94759）
01:47
如果患者的面部较宽，想要缩窄面部，常见的方法有以下几种： 1、调整生活方式：良好的饮食习惯，加上适度的运动锻炼，才能维持人体的整体形态，面部较宽也一样，患者饮...
何志│西安市第四医院
2021/08/31 播放（85313）
01:43
脚的长宽与遗传和自身体质有关，目前日常生活中尚不存在使脚变窄的窍门，但如果脚宽影响到患者穿鞋或正常走路，可以通过在正规医院进行脚部整形手术进行治疗。但如果脚只是稍宽，建议...
邓健│广东省人民医院
2021/07/23 播放（51153）
"脚掌比较宽可以通过下列方法来使脚掌变窄：第一、可以采用双脚相互摩擦、按摩，或者手脚相互摩擦、按摩等方式来促进局部血液循环，加速脂肪的代谢，使双脚达到减肥的目的。第二、经常活动...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/24 收听(97832)
宽阔的肩膀是健美的标志，对于已经成年的人来说，骨骼的生长已经停止，想使自己的肩部看起来比较宽阔，主要是多做肩部肌肉的锻炼，尤其是三角肌的锻炼。发达的三角肌使得肩部的肌肉线条显的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(80834)
"正常情况下骨盆的宽大是没有办法变小，因为正常情况下骨盆的发育是由骨组织构成的，骨组织是和软组织是不一样的，是没有办法可缩性的。如果要骨盆的变小的情况，应该采取手术的治疗方式，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/14 收听(41962)
"双眼皮宽变窄正常吗，这个问题提的不是很确切，就是不是很精确，回答起来不是特别好回答，因为不知道说的双眼皮宽变窄，是因为随着年龄增长的宽变窄，还是做双眼皮的时候，希望把宽的双眼...
刘小伟│北京协和医院
2020/06/09 收听(13870)
01:47
双眼皮宽变窄修复，一般要重新做手术，要判断清楚双眼皮宽的形成原因，具体如下： 1、皮肤留太多：切口下面皮肤太多，要去掉部分皮肤，否则会形成肉条感，皮肤会不平整...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/05/30 播放（62428）
"如果女生肩膀宽是由于骨骼因素导致，与遗传和先天性的发育有关，并没有办法改变。肩膀宽并不会影响身体健康，不必有太多心理压力。如果女生肩膀宽是因为肥胖造成，建议进行积极的体育运动...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/11 收听(54601)
"双眼皮手术是中国人比较喜欢的一项美容外科手术，做完双眼皮手术之后，有一部分人等到双眼皮肿胀消退之后觉的双眼皮做宽了，有点假，看起来不是特别自然，想把宽的双眼皮变成窄的双眼皮，...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/14 收听(16997)
"骨盆、臀部宽大属于身体形态发育问题，如果发育已经完成其想改变没有十分确切的办法，可以通过日常的体育锻炼、饮食控制相应的对臀部有一定的塑形作用，常见的运动有瑜伽、游泳、慢跑、骑...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(42070)
01:48
鼻骨是一个骨性结构，通过按摩不可能使其变窄。只可能让鼻骨表面的皮肤，以及皮下组织变得肿胀，有时可能看起来没有那么宽。如果鼻骨不太宽，一般也不需要进行干预。 如...
孟令照│北京天坛医院
2021/03/31 播放（82104）
02:03
双眼皮宽的好还是窄的好需结合个人的要求与自身的条件：1、个人要求，以日常生活为主的稍窄更好看，一般不要超过7mm，经常上镜且要求上镜后效果较夸张，可相对宽一些；2、自身条...
李广学│北京大学人民医院
2018/01/24 播放（60226）
