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"熬夜对肝肾功能的损伤最大，肝经流注的时辰是子时和丑时，也就是晚上11:00-3:00是肝胆经流注的时辰，这个时候熬夜会导致肝经的亏虚，以及肝解毒功能减弱。肝肾同源就会影响到肾...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(72643)
02:10
熬夜对肾脏有危害，尤其是对于慢性肾脏病、慢性肾炎的患者，熬夜对肾脏的影响常见有以下几点： 1、机体免疫力下降：患者作息规律受到影响，出现机体免疫力下降，容易加...
白璐│河北医科大学第三医院
2021/09/26 播放（88706）
"女性熬夜会引起肾的阴阳亏虚，肾阴虚则会潮热、盗汗、腰膝酸软、眩晕、耳鸣、手足心热、舌质红、苔少、脉细数，肾阴亏损不能滋养，阴虚火旺，心阴虚，则阴不制养，心阳偏亢，阴虚阳肾，虚...
霍亚平│山西省中医院
2021/03/12 收听(90623)
经常熬夜对机体的损伤很大，正常生物钟的调节是白天工作，晚上休息。在晚上休息的过程中，肝脏、肾脏、心脏、胃肠道都得到充分的休息，才能发挥正常的代谢功能。如果长期熬夜使生物钟调节紊...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(24773)
01:47
如果每天都熬夜，甚至凌晨2-3点才能睡觉，会对身体健康会造成很大的影响。睡眠是人体的一个修复机制，在睡眠当中有很多的脏器，都要进行修复工作，比如大脑在深睡眠的状态下，才能...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/03/22 播放（80291）
"熬夜不管是对男生还是女生都有很大的危害，熬夜特别耗精神、耗体力，如果长期的熬夜会感到疲倦、乏力，有时候还可以引起失眠、做梦多等，总的来说都是对人体力、精力的很大消耗。单纯的提...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2019/10/23 收听(40869)
02:01
熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到的病人，仅仅三十几岁，过分熬夜，甚至吸烟，发生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由...
刘美贞│北京大学人民医院
2018/09/19 播放（99833）
"经常熬夜对机体来说损失比较大，经常熬夜使体内的生物钟容易发生紊乱。在生物钟紊乱以后，机体的自身免疫性就会下降，抵抗力下降容易发生很多自身免疫性疾病。熬夜可以导致压力性肥胖，熬...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(26440)
02:03
对于整个生物钟的调节，熬夜是一个很不良的刺激。好的睡眠能使体力、精力得到恢复，使免疫蛋白得到很好的调节和增长，不会罹患其它重大的疾病。所以睡眠很重要，不建议熬夜，通过熬夜...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/29 播放（88140）
"正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是正常人的生物钟。当熬夜，这个生物钟就混乱，而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/20 收听(54622)
"每天熬夜会对人体造成一定的伤害，具体如下：首先，每天熬夜会引起内分泌系统出现异常，使内分泌功能出现紊乱，经常熬夜的人容易导致出现痤疮严重、脾气暴躁、乏力、面色暗沉等症状。其次...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(71059)
"熬夜会损害身体健康，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时才分泌。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。后者在入睡后方才产生，能促进青少年生...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01 收听(99208)
熬夜对于人体是非常不利的，如果不是工作的需要，不建议患者进行长时间的熬夜，长时间的熬夜会使得机体的生物钟紊乱，机体生物钟紊乱后激素的分泌就会发生异常。在熬夜的过程中，肝脏、心脏...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(33415)
01:56
长期熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且容易增加心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的患病率。具体表现在以下几个方面：
赵莲花│天津市泰达医院
2018/12/11 播放（51616）
熬夜会使肠胃、心脏、大脑等器官工作超负荷，长期超负荷工作会对其内部结构及功能造成一定损害，比如肠胃功能、夜晚熬夜会使肠胃及周围组织出现缺血，长时间缺血可以导致肠胃出现胃穿孔、胃...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/18 收听(82859)
02:02
熬夜可对人体身体健康产生较多危害，具体如下： 1、长期熬夜可出现超负荷的用眼，导致视力的功能性减退，同时可导致白内障等疾病的发生； 2、经常熬夜的...
杨赟│江西省人民医院
2019/02/14 播放（98010）
01:50
熬夜的危害具体如下： 1、对心脑血管的危害：熬夜会引起血压增高、心脏负担增加、心跳增快，导致患者出现高血压或者冠心病、脑血管病、动脉硬化加剧； 2...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/08/17 播放（78961）
"熬夜的危害是非常多的，主要体现在以下几方面：一、熬夜夺走好视力，熬夜等于超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成黑眼圈，更重要的是长期熬夜超负荷用眼，导致视力功能性减退。二、失眠...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/26 收听(24619)
01:49
熬夜没有明确的定义，需要根据个人睡眠的生物钟来决定是不是熬夜，长期熬夜是有危害的。人有睡眠周期，通过睡眠让人体得到补充，不光是精力恢复，睡眠跟人体免疫力也是密切相关的。长...
洪道俊│北京大学人民医院
2020/01/03 播放（67025）
