吃咸了影响血压吗

2020-04-24 16:41

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如果偶尔吃咸了,是不会引起血压上升的。如果长期摄入较高的钠盐,就会导致血压升高,临床称之为盐敏感性高血压。
世界卫生组织建议每人每天摄入钠盐的含量不应超过六克。如果长期摄入过多的盐分,就会使体内钠离子的含量升高。久而久之,会引起水钠潴留的现象,长期的水钠潴留就会引起血压上升。
不仅如此,长期钠离子偏高还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统,导致不可逆的血压升高。
因此,医生建议有高血压家族史的患者或者有高血压倾向的患者,一定要严格限制钠盐的摄入,一旦长期摄入过多就会导致不可逆的高血压发生。

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