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02:12
一般吃的太咸就是指吃盐太多，盐里面的主要成分是钠，所以吃太咸主要的危害是钠摄入过多。钠过多对身体的危害主要是血压问题，因为钠不仅可以直接刺激血管导致血压上升，同时钠摄入增...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放（52656）
目前提倡健康饮食，其中的重要标准就是低盐饮食。这点对于心血管病病人来说尤为重要，长期吃得太咸，钠盐摄入过多，会导致血压的升高，长期血压升高，会导致动脉粥样硬化的发生发展，最终容...
张妮│北京医院
2020/04/16 收听(81898)
"中国居民膳食指南建议成年人每天盐的摄入量不超过6g，调查研究发现我国居民大约有60%以上，每日盐的摄入量超标。吃得太咸有哪些危害？进食过多钠会导致高血压，高血压患者在治疗过程...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/02 收听(83493)
01:43
如果人体摄入过多盐分，会给肾脏造成一定的负担，也会导致体内钠离子含量增多，引起水钠潴留，不但会引起身体水肿、浮肿的情况，还会造成容量负荷过重，导致血压升高。除此之外，长期...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/08/20 播放（91365）
02:15
孕期吃得太咸，常见危害如下： 1、水钠潴留和电解质失衡：吃得太咸，钠摄入过多，造成水钠潴留和电解质失衡。体内钠的增多，伴随液体的增多，较明显症状是腿肿、脚肿，...
陈哲│北京大学人民医院
2021/08/20 播放（79580）
"长期吃太咸有多种危害，比较常见的有以下几种：1、反复太咸的食物刺激口腔黏膜，容易导致口腔的溃疡；2、刺激咽喉后，容易导致慢性的咽炎、咳嗽等症状；3、长期吃的太咸会刺激胃的黏膜...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/03/22 收听(57493)
吃太咸就是食盐吃得太多，食盐以钠离子和氯离子的形式，存在于人体的血液和体液中，在保持身体渗透压以及酸碱平衡和水平衡方面起着非常重要的作用。由于钠摄入量多会引起电解质失衡，血管内...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(11164)
饮食过咸的危害主要是造成体内的水钠潴留，导致高血压的发生，还会加重心脏的负担，促发心力衰竭，出现全身的浮肿和腹水。食用过咸的危害，还会刺激人的甲状旁腺激素，有可能会引发骨质疏松...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2020/05/08 收听(56610)
"长期吃太咸的危害：1、会引起高血压的发病率增加，因为过咸会引起水钠潴留，当体内液体增多时会表现为对血管壁的压力增加，进而会引起高血压发病率的增高。2、会引起肾脏功能的障碍，因...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(93829)
"胃溃疡虽然可以吃海苔，但是应避免吃过咸的海苔，海苔是一种营养丰富的海产品，其中含有丰富的维生素、矿物质，少量的吃海苔有利于人体健康和提高免疫力，可以促进胃溃疡的病情康复，但是...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(10139)
"吃得咸有可能引起血压升高，与高血压发病有关的因素包括遗传因素和环境因素，在环境因素当中，高钠低钾饮食可以使发生高血压的风险升高。与高血压发病有关的环境因素，还包括长期的精神应...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/04/09 收听(52223)
出汗咸可能会对人体带来某些不好的影响，因为人体出汗形成是由于人体内钠元素丢失过多引起的。人体钠元素丢失过多，容易导致人体渗透压平衡的异常，人体渗透压平衡异常会对人体带来许多不良...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(93539)
01:39
如果进食过咸，对身体有以下害处： 1、盐敏感性高血压：因为每天进食过咸，可能会使体内钠离子的浓度升高，引起水钠潴留，而水钠潴留会使血压升高，这时可能会激活人体...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/05/10 播放（78749）
"口服避孕药，有可能引起女性月经紊乱、阴道不规则流血、闭经、类早孕反应等。避孕药的主要成分，有可能是单纯的孕激素，也有可能是雌孕激素合剂，尤其是紧急避孕药，浓度比较高，在服药之...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/12/08 收听(23145)
如果一天吃一顿饭先想到的是营养摄入不足，自身消化储存脂肪，引起消瘦、营养不良、贫血，贫血后血液的携氧能力下降，对全身的各个器官和组织都有一定的影响。还会导致神经系统损伤，引起头...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/13 收听(61685)
"吃得太咸最主要的害处是导致患者出现血压偏高，如果人吃了太多咸食，也就是人体摄入了大量的氯化钠，氯化钠里面含有钠，钠和水在一起临床当中把这种现象叫做水钠潴留，即什么地方有水，什...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/07 收听(35248)
每次高血压患者来医院就诊，测得血压显着升高时，总会叮嘱一句：您一定要少吃盐，饮食一定要清淡。那么“食盐”跟“高血压”到底有什么联系呢。现在就跟大家聊一聊食盐与高血压。食盐...
张国瑞│石家庄市第三医院
2018/05/25 阅读(89067)
"吃咸会导致咽喉部黏膜下的腺体分泌减少，这样的患者可能会出现咽干、咽部疼痛感等咽炎的表现。尤其是既往有慢性咽炎的患者，会更为常见。这种情况：首先，建议患者多喝些温开水，用水可以...
石彬│北部战区总医院
2019/06/03 收听(16227)
"吃了咸的食物出现咳嗽，可以多喝温开水，也可以吃含水分多的水果，比较常见的是葡萄、梨、苹果。通过水分的进入，可以使咽喉部的盐分作用明显减轻，使细胞脱水明显好转，这样咽喉的不适感...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/07 收听(48787)
01:44
如果偶尔一次吃得过咸，多饮水可以使情况得以缓解和改善。如果长期口重，每天摄入的盐分较多，要从根本上改善饮食结构，目前倡导低盐、低脂的饮食。根据世界卫生组织的研究显示，如果...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/04/26 播放（94969）
