对于产后子宫的恢复，具体方法如下：
1、首先要使用促进子宫收缩以及促进子宫内膜修复的药物，常用的有缩宫素、益母草颗粒等。
2、产后一定要经常下床活动，下床活动也有助于子宫内恶露的排出。
3、产后一定要注意个人卫生，要每天清洗外阴，保持外阴的干燥、清洁，也有助于防止发生宫腔感染，促进子宫的恢复。
4、产后可以吃高营养、高蛋白的食物，但是要避免吃烟熏、高盐的食物。
总之，以上是一般的促进子宫修复的方法。
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产后子宫恢复，有如下几种方法： 1、按摩：产后孕妇会在腹部触摸到宫底，此时子宫宫底一般是平脐或脐下一指，会触摸到一个圆圆的、硬硬的球形的东西，就是子宫。可以轻...
段娜│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/03 播放（80124）
剖腹产之后恢复子宫要注意以下几点：一、排气后可以吃些促进子宫收缩、排淤血的药物，有利于子宫恢复，常用的是一些中成药物，比如五加生化片、新生化片或者益母草胶囊等，服用之后都能促进...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/12 收听(51680)
"产后尽早的开始母乳喂养，是促进子宫恢复的最好方法。因为婴儿在吸吮母亲乳房的时候，就会引起子宫的收缩，子宫收缩就容易将宫内的残留物或淤血排出体外，子宫就能恢复正常；并且在产后的...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/08 收听(23207)
女性在顺产后坚持用母乳进行喂养，用母乳进行喂养的过程中，患者的体内会分泌出催产素能够促进子宫的收缩。在产后的短期内进行子宫按摩，产妇可以把自己的手放在腹部进行按摩。同时产妇还可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/31 收听(66947)
"分娩后的子宫由于胎儿及附属物的排出，使子宫收缩到大约妊娠时四个月大小，一周后恢复到妊娠时三个月大小，十天后逐渐将至盆腔内，在子宫恢复阶段最好适当活动，让宫腔内的血液，恶露排出...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/31 收听(74108)
"产后恢复子宫的方案有以下几个：第一个方案，适当的做一些运动，比如女性可以慢跑或者爬山、做瑜伽等，因为这些运动均可以锻炼女性的盆底的肌肉，从而使子宫的位置结构恢复正常。第二种方...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(28560)
"在阴道分娩或者剖宫产后，子宫有其自行机制来促进恢复。此外可以应用其他方法帮助子宫进一步复旧，可以进行腹部、子宫按摩进一步促使子宫收缩。另外需要加强母乳喂养，因为母乳喂养可以进...
胡颜霞│郑州人民医院
2020/03/09 收听(65550)
"流产以后子宫需要一个月左右的时间，才能可能恢复，因此流产以后要好好的休息，即补养身体，不宜过早的同房，一个月之内不能同房，恢复期间不会出现腹痛的现象。如果流产以后有轻微痛考虑...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/20 收听(77677)
"在流产以后，为了促使子宫的恢复，女性应该注意休息，加强营养。在人流手术以后身体比较虚弱，需要注重营养，增强机体对疾病的抗病能力，促进受损器官的早日恢复。在人流手术以后，应该多...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/17 收听(18580)
"不管是剖宫产还是自然分娩，产后一个月这段时间是产后妈妈身体快速恢复的一段时间，在这段时间有要注意的事项。对于产后的妈妈而言，子宫要在一个月之内恢复成非孕时的状态就需要子宫收缩...
周丹│北京医院
2020/04/02 收听(75926)
"在产后要做好产妇的保健工作，在产褥期要注意产后出血的预防，也需要观察子宫收缩的情况。通过饮食调整促进产后的女性获取充分的营养，同时要保证乳汁充分的分泌，需要进食富有营养足够的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/03 收听(81003)
绝大部分女性顺产之后或者剖宫产之后，子宫的宫底位于脐部，以后每天会缩小1cm，在临床上以这个速度来恢复，大约产后42天左右子宫会完全进入到盆腔当中，这时子宫恢复到正常状态。如果...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/16 收听(47628)
"女性在产后子宫恢复的方法主要有以下几种：第一、通过药物的方法来让子宫恢复，比如服用促子宫收缩的中成药，或者是打收宫素等促子宫收缩的药物，能够帮助子宫收缩，减少出血。第二、通过...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/09 收听(46825)
产后子宫恢复至非孕状态需要时间为6周，主要包括子宫体肌纤维缩复、子宫内膜再生、子宫血管变化和子宫下段、宫颈复原。阴道顺产患者在产后24-18小时内出院，剖宫产于96小时出院。顺...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/28 收听(32763)
"产后子宫恢复大概需要6周的时间，恢复的时间因人而异，并没有固定的要求。一般女性胎儿娩出以后有一个恢复过程，我们把女性各个器官系统的恢复过程，也就是说从怀孕后恢复到怀孕之前的水...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(72112)
剖宫产手术之后为了帮助子宫恢复建议做到以下几点：一、口服一些中成药，比如四物汤、五加生化胶囊还有产妇康颗粒、益宫颗粒等等，服用之后都能促进子宫收缩，使子宫尽快的恢复。二、注意休...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/19 收听(87236)
01:30
正常子宫正常大小大约是自己拳头大小，到足月妊娠达到了平脐，增加200多倍。随着女性产后恢复，一般6-7周时间基本可恢复正常状态。所以子宫产后复旧是非常迅速、非常正常的生理...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/25 播放（74129）
01:26
产后女性子宫在两个月以内可逐渐恢复到正常大小。口服促进子宫收缩的药物可帮助子宫恢复。产后哺乳同时可以刺激子宫收缩，使子宫快速恢复到孕前状态。如产后20天后仍存在阴道流血较...
王玲│珠海市人民医院
2018/04/13 播放（81002）
02:16
中医认为产后子宫下垂有较大可能由脾胃中气下陷导致，恢复方法包括： 1、中药治疗：补中益气汤； 2、针灸治疗：对中脘、下脘等穴位进行腹针治疗以补充元...
刘俊红│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/03 播放（59580）
"一般情况下顺产后1-2个月子宫就会恢复，对于体质虚弱和恶露持续时间较长的女性，恢复时间有可能会延长，建议在产后42天左右及时去医院复查子宫恢复的情况，产后的子宫大小正常纵径在...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(13180)
