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颈椎病患者睡觉时,枕头高度不宜过高。颈椎的生理性前凸是维持颈椎功能的一个方面,很多颈椎病的患者生理性前凸丢失,或者出现病理性后凸或者反弓。 此时枕枕头更要注意...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/06/09 播放(53414)
患有颈椎病时,一般枕头以一个拳头高度为宜,过高、过低对于颈椎病的治疗都不利。 人体具有非常好的生理曲度,颈椎向前曲、胸椎向后弯曲。所以治疗颈椎病时要恢复颈椎的...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放(64754)
"颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度,这里所指枕头的高度是指有效高度,因为有的枕头比较松软,等头部压上去之后,实际有效高度会明显的降低,只要达到患者本人一拳高...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/17 收听(90736)
颈椎病一般建议睡薄枕,现在市场上有一种专门颈椎病的枕头,就是在脖子这一侧稍微厚些,在头部那一侧稍微薄些,这样在平躺的时候,颈部有一个轻微的后伸,可减少对椎间盘的压力,这类...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/10 播放(67200)
通常建议颈椎病患者选择材质较适中的枕头,充填物最好是棉花类,高度通常以10cm为宜,即一拳头高左右。还要根据个人睡觉姿势来定,部分人喜欢仰卧位,部分人喜欢侧卧位,仰卧位通...
张向群│浏阳市人民医院
2020/06/19 播放(52353)
"颈椎病睡什么枕头,要根据人体颈椎的自然生理曲度。一般来说,人睡的枕头高度一般是10-15cm,这是对于喜欢平卧的人来说;喜欢侧卧的人可以适当增加,比如15-20cm的高度是比...
冯丹│武汉市第一医院
2018/06/12 收听(90597)
颈椎病患者的枕头不应过软,建议选择天然乳胶枕,有凹凸形状的枕头更佳,枕头的高度以8-10cm左右最适宜。习惯侧卧位的患者,应根据头部到肩膀的长度来选择相应高度的枕头。除了...
陈令斌│武汉科技大学附属普仁医院
2018/01/05 播放(99367)
"颈椎病能不能睡枕头,首先要知道颈椎病是由于颈椎长时间处在一种不正常的姿势下,对颈部的肌肉牵拉造成损伤,挤压椎间盘造成椎间盘突出,对骨质长期的刺激造成骨质增生,增生的骨质压迫神...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2020/08/14 收听(93987)
在门诊时经常会有病人问到,颈椎病是用高枕好,还是低枕好,还是不用枕头好。实际它需要一个符合头颅生理曲度的枕头。在平卧、平睡的时候,颈椎有一个后凸,后凸以后枕头能够把它垫平,从耳...
贾育松│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(11785)
"颈椎病的患者建议睡乳胶枕或者专用的颈椎塑形枕,该类枕头需要具备如下的特点:1、枕芯填充的材质不能够太硬,也不能够太软。一般推荐采用植物的种子、果壳、小麦的麸皮或者乳胶为最佳。...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/01/29 收听(31754)
颈椎病患者通常建议睡高度适中、软硬合适的脖枕,可选用荞麦皮枕头,既利于颈部塑形,同时方便调整高度。通常枕头高度取决于睡姿,当处于仰卧位时,枕头高度应该为一拳高度,最高点应...
镐英杰│郑州大学第一附属医院
2021/09/03 播放(67446)
"颈椎病睡的枕头没有特殊的要求,以自我舒服为主,比如想枕高枕头舒服就枕高枕头,如果枕低枕头舒服就枕低枕头,这个是以舒适性为主要原则。现在市场上有好多品牌的颈椎枕,但并不能治疗真...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11 收听(16351)
"颈椎病是不是不能睡枕头,恰恰相反,颈椎病是必须睡枕头。颈椎病不睡枕头反而对颈椎的曲度不好,因为不睡枕头固然不能因为枕头太高,造成向前的屈曲,但是不睡枕头向后屈曲,颈部没有支撑...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/09 收听(24375)
如果有颈椎病,首先要睡低枕,低枕配合硬板床,只有这样才可以保持脊柱颈椎的正常的生理曲度。低枕可以垫在头枕部的下方,颈椎生理性前突的下方,起到支撑颈椎的作用,防止夜间睡觉的时候颈...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(71487)
颈椎病患者需要一个适合头颅的生理曲度的枕头,患者在平卧平睡时,通过适合颈椎生理曲度的枕头,保持患者耳部和下巴、床在一条线上,这样的枕头更适合颈椎病患者使用。如果患者习惯使...
贾育松│清华大学玉泉医院
2017/05/10 播放(53958)
颈椎病不是不能睡枕头,而且最好睡较低的枕头。因为颈椎病的颈椎通常会椎间盘突出,颈椎本来是C字形往前弯,但是其变成往后弯。在往后弯了以后,如果后面的枕头太高,就会加重颈椎往...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放(98294)
颈椎病枕头的选择应注意软硬适中,不宜过高或过低,高度为7-10cm,大概为自己一个拳头的高度即可,以顺应颈椎的生理曲度为准。 枕头填充物可选用荞麦、茶叶梗等,...
江育明│武汉科技大学附属普仁医院
2018/03/06 播放(82501)
"人体正常的颈椎存在一个生理前凸,如果患有颈椎病的病人,在睡眠时不枕枕头,或者枕一个不合适的枕头,会造成颈椎生理前凸变直,严重时可以加重颈椎病的症状,因此选择一个合适的枕头,对...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/02/19 收听(94785)
"颈椎病是指颈椎的骨骼、肌肉和关节系统因为长时间劳损,而逐渐老化的一系列疾病。在治疗上总体的方针是通过合理休息、调节生活方式和节奏以及适度的功能锻炼,改善颈椎老化的过程。人们在...
韦祎│北京积水潭医院
2020/05/06 收听(23560)
随着现阶段生活水平的提高,长时间低头玩手机、在电脑面前工作或者坐着开车容易引起颈椎固定姿势时间长,造成劳累、劳损的情况。颈椎都有一个向前的生理弯曲,枕头高度太高容易反向于颈椎生...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/08 收听(58761)