孕妇可以吃枸杞叶汤吗

2019-09-30 17:29

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枸杞叶汤就是用枸杞叶制作而成的汤,对于怀孕期间的女性而言,可以适当食用枸杞叶汤,营养价值不比枸杞子低。枸杞叶中富含有多种价值很高的营养物质,最为主要的是里面含有大量的维生素、多种氨基酸和各种微量元素,都是准妈妈和发育中的胎儿所需要的,通过食用食物获得的营养物质,要比通过药片获得的更好,更有利于机体的吸收和利用。枸杞叶含有丰富的膳食纤维,可以有效的改善孕期便秘的症状,腹泻的孕妇就不宜食用。孕期是一个特殊的时期,孕妇的饮食要做到营养均衡、荤素搭配,以保证胎儿生长发育的需要,不可偏食、挑食,适合的食物可以适量摄入不要过量。

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