咳嗽的不能睡觉怎么办

2020-04-15 13:09

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咳嗽的不能睡觉如果出现这种情况,得想办法缓解咳嗽的症状,因为咳嗽一般来说呼吸道肯定是有了炎症,而晚上的睡眠、休息好能帮助炎症快点恢复,这个时候生活中可以采取一些措施:
1、是晚饭一定不要吃味重了,睡前的时候尤其不要吃冰的东西刺激它。
2、可以含一些泡开的茶叶,或者切一些不带皮的萝卜片然后含在嘴里,因为这些是不太影响咱们,它不会有过度重的味,而且它几乎不含糖所以不会影响牙齿。如果你要含个润喉糖或甘草片这些虽然也行,但是它可能会伤害牙齿,而且因为甘草片里面有一些镇咳的药,虽然当时不咳嗽了,第2天排痰也不好排。而刚才说的那个方法,虽然当时起效可能比甘草片慢,但是它不会影响整个呼吸道的病变的康复,而且第2天早晨的排痰还会比较痛快。
3、也可以用一些穴位按揉的方法,比如天突穴是一个止咳穴,在天突穴到喉结之间的这一带,可以用手掌搓热了以后,在这地方轻轻的按揉,也是对缓解咳嗽有好处的。

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