儿童打乒乓球的好处非常多，如下：
1、可以促进体格发育，增加身体免疫力，减少生病的几率。
2、在打乒乓球的过程中，可以促进身体平衡性、协调感和灵活性，促进本体感觉和刺激感觉统合发育。
3、对视力有一定的保健作用，在打球过程中眼球左、右、上、下活动以及近、远调节，对预防近视有很好的帮助作用。
4、可以促进性格的塑造，在活动中过多能量释放可以使性格活泼开朗。
5、.乒乓球为竞技类体育项目，可以增加集体和个人的荣誉感。
手机浏览
分享:
"打乒乓球是目前大家都比较喜爱的一项运动，通过打乒乓球可以起到很好的锻炼身体的作用，打乒乓球可以起到全身锻炼、提升心肺功能的作用，因为在打乒乓球的时候通过上肢的摆动和腰部扭动，...
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/16 收听(24701)
01:44
打乒乓球对眼睛还是有一定的好处的。因为打乒乓球过程中，可以不断看近、看远，也是对眼肌锻炼的过程，就和调节灵敏度的训练一样，让眼睛看近、看远的放松调节、紧张调节，集合和分开...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/03/27 播放（88555）
"打乒乓球这种运动对眼睛是没有坏处的，相反还有益处。因为乒乓球运动是一个远距离的运动，而且很多乒乓球是在室外进行的，所以在这种情况下，就会让眼睛处于一个相对开阔的环境，看远、看...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/19 收听(58179)
"腰椎间盘突出的患者是不能打乒乓球的，因为乒乓球这项运动对于腰部的要求非常高，对于腰部的负荷非常重。在进行运动的时候，运动员需要长时间站立并且弯腰，姿势时间长了对腰部的负荷是非...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05 收听(22678)
怀孕的时候最好不要打乒乓球。怀孕早期受精卵刚着床，胎儿不稳定，如果经常打乒乓球会有腹痛感、牵扯感，胎儿着床难，甚至可能会有先兆流产症状。怀孕中后期胎儿发育迅速，经常进行剧烈运动...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/27 收听(98052)
02:14
腰椎间盘突出的患者可以打乒乓球，但是需避免突然腰里发力、旋转腰等动作。腰椎间盘突出是腰椎老化的问题，腰椎主要是白色骨头，总共是5节，骨头和骨头之间无色透明的就是椎间盘，黄...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/28 播放（97160）
"腰椎间盘突出能够打乒乓球的，只要避免了在急性期就可以进行适当锻炼。急性期是否出现主要和疼痛有关系，配合检查更能确诊，这种时候会有腰痛、下肢放射痛，检查的话髓核突出很大，或者脱...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(41333)
高血压不可以打乒乓球，在高血压的发病因素中缺少运动、体重超重，确实是引起血压增高的因素。因此在高血压的防治过程中，适量进行运动增强心肺功能，可以起到增强机体对血压的调节力，有助...
张虎│中日友好医院
2020/09/02 收听(52404)
"乒乓球当然能减肥，但是求美者要知道，打乒乓球是加强锻炼的一个过程，但是同时要控制饮食。能量已经输出，通过打乒乓球锻炼相对的如果饮食的能量不能控制好，不可以达到非常好减肥塑形的...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/09 收听(56540)
"孕妇是不可以打乒乓球的，怀孕初期可以适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。进入孕中期后，孕妈妈的身体已经慢慢的适应了荷尔蒙的变化，随着早孕反应消失，孕妈妈更容易入睡，睡眠的质量更...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/23 收听(57762)
"近视发生与否与打乒乓球这种运动是没有关系的，而且在正常情况下打乒乓球这种运动也有可能避免近视的发生，因为乒乓球一般属于远距离的活动，而且很多是在室外的情况下，所以这种运动有可...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/02 收听(23564)
"病人患有腰椎间盘突出症不能打乒乓球，打乒乓球属于剧烈运动，病人的腰部会反复做前屈、后伸、旋转，侧弯等活动，会明显的加重纤维环损伤，使髓核的突出会更加严重。病人的临床表现比如腰...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/23 收听(34533)
01:48
一般情况下，腰椎间盘突出症的患者不建议进行打乒乓球。特别是腰椎间盘突出症处于急性发作阶段的时候，这个时候进行剧烈的体力运动，比如打乒乓球，会对病情不利。 因为...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/14 播放（58204）
01:57
打乒乓球时肩膀疼痛，或者打球后疼痛，建议在打球前进行热身锻炼，尤其30-50岁，甚至更大年纪的乒乓球爱好者。跟其它运动一样，热身包括全身以及肩关节周围肌肉活动，运动需要运...
章睿│浙江医院
2020/10/09 播放（61426）
01:56
打乒乓球是一项对眼睛有利的运动，能够防止近视的发生，同时能够终止或者减缓近视发展。但不能治疗近视。想将近视逆转，目前为止还没有很好的方法。 打乒乓球的运动原理...
王卫│中日友好医院
2021/07/02 播放（91766）
01:58
一直以来都认为打乒乓球对近视有好处，但打乒乓球并不可以治疗近视。打乒乓球是一种很好的运动，本身能促进身体的血液循环，也能促进眼部的血液循环。就体育活动本身而言，对眼部都有...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放（70213）
"高血压的人群如果血压控制良好可以打乒乓球，控制良好的指标是血压至少在140\/90mmHg以下。高血压的人群要坚持运动，但是要在血压控制良好的基础上，如果患者的血压控制不佳，...
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/05 收听(96673)
乒乓球是一项有助于提高身体素质的运动，颈椎不好的患者可以打乒乓球，但是在运动过程中要注意颈部保护，同时避免运动过度对身体造成伤害。颈椎病是临床上一种常见的疾病，颈椎病的患者要改...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/26 收听(53609)
"在病人患有腰椎间盘突出症后不能够打乒乓球，因为打乒乓球属于一种剧烈运动，而且也是全身性运动，病人的腰部会始终处于前屈的状态，使腰部的肌肉肌群处于紧张、收缩，会加大腰椎管内的压...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09 收听(39152)
