紧张恶心干呕怎么办

2020-02-16 11:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 紧张恶心干呕怎么办
01:11

语音内容

紧张、恶心、干呕可以喝柠檬汁或生姜水,采用深呼吸、腹部按摩、服用药物和运动的方法,具体如下:第一、可以喝柠檬汁或生姜水,具有很好的止呕作用。第二、深呼吸,长长的吸气和呼气并反复进行几次,也可以屏住呼吸,持续一段时间有利于缓解紧张的情绪。第三、腹部按摩,在腹部顺时针反复揉肚子可以促进腹部的血液循环,有利于缓解胃部的不适。第四、服用药物,可以吃镇静安神的药物,比如安定片,如果有消化不良的症状还可以吃促进胃动力的药,如吗丁啉。第五、运动法,运动可以促进全身的血液循环和新陈代谢,能够有效缓解紧张、焦虑的情绪。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫262
江雪梅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved