脚脖子酸痛怎么治疗

2020-03-09 17:04

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脚脖子酸痛怎么治疗
01:16

语音内容

脚脖子位置出现酸痛,往往是由于劳损伴受凉所导致的。出现这种情况之后可以采取以下措施:1、必须要让脚脖子位置放松休息,避免再继续活动,特别是不能进行重体力劳动以及剧烈的运动,否则有可能局部劳损更加严重。2、一定要注意踝关节位置的保暖,不能出现受凉,因为一旦受凉之后就会导致局部组织变得更加紧张,血液循环也会有下降,乳酸以及炎症等代谢产物会有增多堆积,因此也会加重酸痛症状,所以做好保暖是非常重要的。3、应用中药或者是热水进行踝关节位置的烫洗,常用的中药有制川乌、伸筋草、制草乌、透骨草、鸡血藤、片姜黄、桑枝、桂枝、苏木、威灵仙、土元等等药物,每天烫洗1次,每次30分钟左右。

分享:

68

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘继健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved