吃什么食物可以生精要根据精子的组成成分，精子的主要成分是蛋白质，此外还含有大量的锌、硒等微量元素。因此想要促进精子的产生，可以多吃含有以上元素的食物，比如含有丰富蛋白质的食物有鱼、虾、各种肉类、花生等，含锌比较多的食物是各种海产品、瘦肉、动物肝脏和芝麻等。
此外新鲜水果和蔬菜可以补充大量的维生素，对精子的生成也有好处，泥鳅、虾、海参等都比较受人们喜欢。除了多吃这些食物外，还要保持愉悦的心情，平时加强身体的锻炼，提高身体素质，对促进精子的生成也都有好处。
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精子的主要成分是蛋白质，男人生精可以多食牡蛎，牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉，花生米等食物，含有的优质蛋白比较多。精子还含有大量锌、硒等元素，建议多吃虾，有壮阳益肾、补精的功效。多吃泥...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19 收听(54727)
"精液里最主要的原料就是蛋白质，补充高蛋白也就首当其冲，如肉、蛋类、鱼类、奶类、牛羊肉、豆制品等，还有海鲜类的鳝鱼、蟹黄、墨鱼，这类食物不仅含有大量的蛋白质，还含有精氨酸。精氨...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/12 收听(22256)
生精片是一味中成药，它的主要作用是补肾、填精，用于肾虚引起的少精子症、弱精子症，一般生精片服用的周期至少在三个月以上，才能够起到提高精子活力和数量的效果。在服用生精片的过程中患...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/05 收听(41098)
01:57
无精症的饮食与病因有关，由于管道不通导致的梗阻性无精症，饮食不能帮助受孕；非梗阻性无精症可通过食物强精，具体如下： 1、蛋白类及含氨基酸较多的食品：如鱼、虾、...
李强│山西省妇幼保健院
2018/07/16 播放（95672）
01:53
目前没有较多的科学证据表明，可以通过吃食物来补精、生精，多数都是经验之谈。一般认为富含锌、硒、维生素、微量元素、叶酸等营养成分的食物，可能对于精子的质量有所帮助。因此建议...
彭靖│北京大学第一医院
2021/07/28 播放（77956）
01:49
精子的产生需要营养，无精症患者可摄入以下营养元素进行补充： 1、维生素类：如维生素C、E等，对精子生成、抗氧化等具有较好效果，可在新鲜蔬菜中进行补充；
刘德风│北京大学第三医院
2018/06/19 播放（76860）
"多数少精子症的患者往往没有明确的病因，也是通常所说的特发性少精子症，在治疗上目前没有统一的标准，往往是经验性的治疗，给予的药物有克罗米芬，是一种人工合成的雌激素衍生物，可竞争...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/24 收听(69261)
"生精的药物疗法主要在于中西医结合治疗，西药治疗通常包含口服复合肉碱、克罗米芬等药物。复合肉碱是由左旋肉碱和乙酰左旋肉碱组成，其可以通过能量代谢和抗凋亡的机制来增加精子的活性和...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/02/11 收听(43327)
"无精症分为梗阻性无精症和非梗阻性无精症。梗阻性无精症主要是由于阻塞引起的，所以这类的无精症主要是通过手术治疗，或者是直接做试管婴儿技术。而非梗阻性无精症，有的是由于先天性因素...
王勇│聊城市第二人民医院
2018/03/06 收听(95840)
生精小管位于阴囊里的睾丸之类，它外面被睾丸坚韧的白膜包裹，睾丸的内部分成几个生殖小叶，生精小管就在生殖小叶之内弯曲盘旋，数目众多。最终在睾丸与附睾的连接部进入附睾内，形成附睾管...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/08/26 收听(44853)
01:46
无精子症是男性不育相对比较难治疗的一种原因，无精子症分为梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症，无论是哪种原因导致的无精子症，通过药物或者食物都难以出现精子。具体如下：
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/04 播放（91508）
日常常见的杀精的食物主要有以下几种：1、豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等大豆制品，因为豆制品中的雌激素含量比较多；2、油炸、烧烤类的食物，除了对人体健康不好以外，还会导致精子的数量...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/20 收听(65876)
"人类对于食物改善生精，有着丰富的经验，大致分为4个方面：1、能够增强体质。增加精子数量的食物，这类食物大多是高蛋白的食品，比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶。还比如海产品，像海鱼、牡蛎，...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2020/03/26 收听(94705)
"固精的食物包括以下几种：1、绿色的蔬菜：其含有维生素C、维生素E、锌、硒，这都有利于精子的成长。2、温性的食物：比如麻雀肉、枸杞子、胡桃肉等，这类食物有补肾阳、益精血的作用。...
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22 收听(42061)
"生精胶囊是临床上治疗不孕不育患者的常用药物，可以促进性器官的发育、增加睾丸的体积和重量、提高男性的性功能、改善男性的勃起功能障碍和早泄、提高精液的质量、改善精子的活力、提高精...
李运伟│山东省立第三医院
2019/07/12 收听(28484)
"生精障碍的治疗方法主要包括以下几个方面：第一、进行详细的检查，判断具体生精障碍的原因，常用的检查方法包括血常规、尿常规、彩超、激素水平的检测、染色体分型等。第二、可以服用相应...
王世平│济南市人民医院
2020/09/09 收听(36443)
"中成药归肾丸可以快速补肾生精，如果患者肾精亏虚，想要快速进行调补，可以应用中成药归肾丸来进行治疗。归肾丸的成分是熟地黄、山茱萸、山药、菟丝子、枸杞子、杜仲等药物，功效是益精填...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19 收听(67538)
"生精的草药有很多，没有最强只有最合适，像黑米、木耳、芝麻、山药，还有核桃、人参、黄芪、黄精等，都是可以具有很好的补肾、益气、生精，还可以温补人体的脏器，效果都是不错的。临床上...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/13 收听(91359)
精子是男性在睾丸产生，睾丸产生精子后在附睾里面获得运动能力而成熟，最后在性生活过程中通过输精管道、尿道排出体外，精子的质量主要根据人体的身体素质以及个人的生精功能来决定。饮食建...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/08/10 收听(18149)
"生精功能障碍具体如何治疗，要根据患者的检查结果，相应的临床症状以及疾病的严重程度，来综合性的判断，常用的治疗方法包括以下几个方面：第一、平时要保持自身的健康体质，尽量避免不要...
王世平│济南市人民医院
2020/09/14 收听(71990)
