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"月经期是女性的特殊生理时期，女生月经期吃温热的食物比较好。如果平时月经量少或者痛经，可以喝活血化瘀的红糖水。月经期是女性的慢性失血期，女性身体抵抗力弱，以清淡饮食为主，可以适...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(35210)
"女生月经期间可以吃的东西有很多，很多食物都可以用来补气血：第一、常见的红枣、红米、红糖等食物都可以用来补充气血，里面含有的铁元素比较多，能够帮助缓解贫血症状；第二、可以适当的...
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/05/22 收听(56826)
"月经期间抵抗力下降，身体容易感染疾病，所以必须加强饮食，吃些营养丰富的食物增强身体抵抗力。适合经期吃的饮食有牛奶、鸡肉、鱼肉、羊肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和身体所需的...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/17 收听(66133)
月经期是女性特殊的生理时期，在饮食方面还是需要注意的。月经期间不能吃生冷、辛辣刺激性食物，比如茶、咖啡、烈酒、冷饮、螃蟹等，会造成肠胃负担，月经改变，消耗体内维生素，易导致痛经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/30 收听(54064)
女生在月经期间不能吃过于寒凉的食物，比如不能喝冷饮、吃雪糕，冰箱里放的水果也不能吃。不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、酒等。在月经期间还不能吃寒凉的水果，比如梨、葡萄...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/06/24 收听(71649)
"女生月经期间，建议多吃温热的食物，更有助于气血运行。应该避免生冷、寒凉、辛辣的东西，因为生冷、寒凉的食物容易导致月经减少，月经颜色发黑或者小腹疼痛，不利于月经的顺利来潮；辛辣...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(60179)
"女性在月经期间的饮食，应该以清淡、营养、易消化的食物为主，比如多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配，才对身体最好。月经期间因为有阴道流血，所以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18 收听(69373)
一般来讲，女性月经期由于盆腔充血，可能会出现轻微的下腹疼或者是下坠，或者是腰酸等不适。有些人会出现吸收功能的改变，可以出现食欲不好，或者是肠蠕动增加或减慢，出现腹泻或者是便秘等...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(85601)
"女生来月经与卵巢周期性分泌雌孕激素，雌孕激素又周期性的引起子宫内膜变化相关。一般月经周期在四周左右，前两周为卵泡期，中间为排卵期，后两周为黄体期。卵泡期，卵泡逐渐长大，子宫内...
赵晓东│北京医院
2020/08/10 收听(99220)
"女孩初潮的年龄都在11-14岁之间，平均12岁左右。初潮的年龄存在很大的个体差异，主要跟本身的体质、日常的营养、遗传、家庭环境、地域分布、种族等多方面因素都有一定的关系。近年...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/27 收听(40262)
01:43
女孩子月经初潮的时间在不同的国家、地域、人种、民族还是有一定的差异，一般东方女性初潮的平均年龄是12-16岁，不同的国家统计稍微有不同，可能与国家的饮食习惯、气候、营养、...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/26 播放（76228）
"青春期是从儿童转入成人的过渡时期，即从第二性征出现开始，直至体格发育停止为止。其性发育遵循一定的规律，女孩青春期的发育顺序为乳房发育、阴毛、外生殖器的改变、月经来潮、腋毛，整...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/07/04 收听(67726)
02:01
月经事实上是子宫内膜在体内雌孕激素作用下，出现周期性剥脱而导致出血。在卵泡期时，女性子宫内膜在雌激素作用下，逐渐增长、增厚，到排卵期卵泡排出卵子后，卵泡形成黄体，黄体分泌...
黄帅│北京医院
2021/08/23 播放（77980）
"决定女性性别的根本原因是染色体，由于女生的染色体是46XX，女生特有的内分泌腺体是卵巢，内分泌器官有子宫，子宫体内为子宫内膜，卵巢分泌雌孕激素，雌孕激素有周期的改变。当激素水...
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/27 收听(62232)
"女性月经推迟有多个原因，需要做出鉴别和处理，首先要检查血、尿HCG除外妊娠可能，必要时要进一步除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，有时多囊卵巢...
赵晓东│北京医院
2020/06/29 收听(75662)
"女生的月经量正常是20-60ml，如果多于80ml在临床上称之为月经过多。但是由于平时没有办法用量杯来测量月经量，所以在医学上一般用卫生巾多少来计算月经量。正常女性来一次月经...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/11/12 收听(98472)
"女孩正常来月经的时间是11-16岁。如果在11岁以前来月经，则叫性早熟，对身体是不好的，有可能是先天性的因素，也有可能是肿瘤，还有可能是误服了药物而引起的性早熟，必须进一步检...
李顺华│莒县中医医院
2019/06/24 收听(36033)
"女生的月经周期会受卵巢及体内激素水平变化的影响，一般从末次月经第一天开始计算，会间隔28-30天，就是下次来月经的时间，这是一个正常的周期。但是每个女性的内分泌激素，包括环境...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/04/06 收听(86885)
"我们国家的女孩子绝大部分在13-15岁之间会来月经，由于个体差异不同，每个人来月经的时间也不相同，只要是在9-18岁之间来月经都属于正常现象。另外，南方的女孩子来月经时间相对...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/21 收听(15656)
01:38
来月经是女性成熟标志，由于女性均有子宫、卵巢以及输卵管此类内生殖器官，到12岁左右会发育成熟，卵巢会分泌卵子，便会造成雌激素升高，子宫内膜增厚，并增厚到一定程度排卵，进而...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/09 播放（85886）
