多吃什么可以变白

2020-07-30 11:49

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如果想要皮肤变白,这种情况下一般和吃东西没有多大的关系。另外,有一些患者可能就是因为遗传因素,皮肤比较黑,比如说患者父母或者是长辈皮肤都偏黑,那么遗传性就比较大,这种情况下是很难变白的。
但是如果患者是由于太阳的照射所导致的皮肤变黑,这种情况下可以适当的吃一些富含维生素的一些食物,能够促进细胞的修复,同时还能够起到美容养颜的作用。也可以适当的喝一些蜂蜜水,或者是吃一些燕窝以及银耳等对皮肤来说都是有一定的帮助的,可以起到美容养颜、延缓衰老以及滋润皮肤的效果,同时患者晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高抵抗力。

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杨建林首都医科大学附属北京同仁医院

2022/04/06 阅读(3930)

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