手机浏览
分享:
"随着目前生活节奏紧张以及大家经常低头玩手机或者伏案工作，很多人会有颈椎病。有了颈椎病之后，大家比较关心选择什么枕头合适，其实这个问题经常会被问到。选枕头要符合枕头对于我们的功...
李晔│北京协和医院
2020/04/15 收听(53958)
随着现阶段生活水平的提高，长时间低头玩手机、在电脑面前工作或者坐着开车容易引起颈椎固定姿势时间长，造成劳累、劳损的情况。颈椎都有一个向前的生理弯曲，枕头高度太高容易反向于颈椎生...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/08 收听(58761)
01:24
枕头的高低主要取决于宝宝的舒适度以及习惯，宝宝使用合适的枕头时睡眠较好，白天无不适感且发育正常，睡姿也较正常。但宝宝的活动比较多，通常不会固定在枕头上睡觉，所以枕头并非较...
周湘│中日友好医院
2021/09/13 播放（58321）
01:26
颈椎病患者的枕头不能过高，如果枕头过高，使头处于过屈位置，不利于颈椎健康。颈椎病患者处于仰卧时枕头要避免过高，一拳高为适宜高度。特殊类型的人群喜欢侧卧，这时枕头需要稍高，...
程少丹│光华中西医结合医院
2021/02/23 播放（90730）
"婴儿枕头的高度，随着孩子月龄的增加，也是有一定的调整的。新生婴儿至3个月的小婴儿，一般不需要枕枕头。因为刚出生的小婴儿，颈部的生理弯曲还没有形成，在这个时候给孩子枕枕头，反而...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/26 收听(35520)
"一岁宝宝的枕头高度建议在5-6cm左右，由于宝宝特殊的身体状态枕头不能过高，同时不能过早的使用，宝宝出生后因为生理弯曲没有完全形成，所以不建议垫枕头。3-4个月的宝宝颈部弯曲...
王志新│中日友好医院
2020/03/29 收听(83807)
01:57
1岁宝宝的枕头高度，一般4-6cm比较合适。宝宝出生以后不能枕枕头，在出生以后的新生儿期，头、颈和躯干在一条直线上，没有颈椎弯曲。这个时候如果给宝宝枕枕头，会造成不适与呼...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/05/12 播放（99015）
"颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软，等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/17 收听(90736)
"一般情况下随着孩子月龄增长，要给孩子选择适当的枕头，通常情况下在生长到三个月左右的时候，孩子能主动抬起头，也就是处于俯卧位的状况下，能主动抬起90度的角。说明孩子的颈椎，发育...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2021/02/08 收听(31521)
01:57
患有颈椎病时，一般枕头以一个拳头高度为宜，过高、过低对于颈椎病的治疗都不利。 人体具有非常好的生理曲度，颈椎向前曲、胸椎向后弯曲。所以治疗颈椎病时要恢复颈椎的...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放（64754）
02:09
对于3个月大的宝宝，其颈椎已经处于生理性曲度的发育阶段，这时观察到宝宝开始出现抬头的动作，即大运动发育到达抬头的阶段，代表宝宝的颈椎开始逐渐出现前突。所以对于宝宝而言，在...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/10 播放（80035）
"对颈椎好的枕头高度是8-9厘米，长为50-60厘米比较好，但具体也要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理活动而定。如果是肩宽、体胖者，枕头可以高一些，瘦小的则稍低一些，还有睡眠...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05 收听(49472)
"枕头的高矮根据每个人的身形和习惯采用的睡姿不同，有一定的区别：以仰卧为主的，枕头的高度宜在8厘米左右；以侧卧为主的，枕头的高度宜在10厘米左右，两种睡姿反复交替的可以使用蝶形...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/11 收听(70084)
"现在生活当中颈椎病的发病率越来越高，并且年龄呈年轻化的趋势。很重要的一点就是长期的低头或者智能手机、电脑的普及，导致人们的颈椎长时间处于前屈状态。在休息时枕头的高低有一定的标...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/12 收听(79867)
02:00
枕头对颈椎的影响很大，枕头的高度一般是10-15cm。 现在枕头有很多种，如保健枕、水枕、瓷枕，但一般高度是10-15cm。枕头要保证颈椎正常向前屈的曲度，如...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2021/02/01 播放（58009）
俗话说的好：坐着不如趴着，趴着不如躺着，而躺着不舒服干脆把枕头垫高，卧在上面美美的玩上一下午手机，看上一天的电视，好不惬意，累了甚至直接就在上面小憩一下，睡上一觉想想都舒服。...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/04/25 阅读(10817)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，如果日常生活中经常低头玩手机、伏案工作或在电脑面前工作等，颈椎一个长时间的姿势反向于本身的颈椎生理弯曲，可以导致颈椎的生理曲度变直、颈椎骨质增生、...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/17 收听(32461)
01:51
颈椎病患者睡觉时，枕头高度不宜过高。颈椎的生理性前凸是维持颈椎功能的一个方面，很多颈椎病的患者生理性前凸丢失，或者出现病理性后凸或者反弓。 此时枕枕头更要注意...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/06/09 播放（53414）
01:54
颈椎病一般采取枕头的高度，以一个拳头高度为宜，与双肩同宽，这样的枕头最为合适，软硬度也比较适中，有利于颈椎处于良好的休息位置，有助于使颈椎得到最好的休息，这样就可以使颈椎...
纪泉│北京医院
2023/05/12 播放（85524）
