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扭伤一般软组织损伤多见，当然有些部位的扭伤可能伴随骨折或者是特殊结构的损伤。比如膝关节可能会造成半月板或者是交叉韧带损伤。扭伤以后如果是局部肿胀明显，最好常规完善X片检查排除有...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/11 收听(67699)
"扭伤是轻微损伤，饮食上做到均衡充足就可以，同时有些注意事项要做好，不用额外的特制精致的食品或者购买高价的营养品来进补。扭伤的饮食主要以清淡为主，尽量少摄入油脂，多摄入蛋白质、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/08 收听(62133)
"扭伤以后导致的炎症反应和传统意义上的炎症其实并不是一样的，传统意义上的炎症主要是由细菌或者病毒引起的感染，扭伤以后的炎症反应其实是人体一种正常的保护机制，是一种无菌性的炎症，...
郭岳│聊城市人民医院
2019/05/03 收听(55391)
"扭伤的早期要在疼痛的部位作冷敷，作冷敷的主要的目的是使局部的血管痉挛而减少血流、减轻渗出从而有利于减轻肿胀。在扭伤之后，如果伤的比较严重，肿胀比较明显的情况下，可以口服迈之灵...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/07/11 收听(15325)
"扭伤，一般是指韧带、肌肉或者小关节囊挫伤，一般没有骨折，才叫扭伤。扭伤以后的前2、3天，会有小血管慢性渗出，可能会有皮下淤血，肿胀越来越明显，疼痛也越来越明显。一般第3天以后...
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/08 收听(83672)
"腰扭伤可以应用消炎镇痛的药物，及活血化瘀的药物之外，饮食上也并没有特殊。从健康饮食角度来讲，患者避免辛辣、油腻、生冷的食物，以防胃肠道的不适，同时口服富含高蛋白的营养物质，牛...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/17 收听(98404)
"骨折扭伤后建议吃含钙高的食物，首先可以服用高钙牛奶，每天可以服用高钙牛奶，可以服用大豆、骨头汤，这些食物当中的钙离子可以加速骨折的愈合。其次可以口服碳酸钙补充钙剂，也有利于加...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/05 收听(62419)
"关节如果扭伤需要多喝奶，或者奶制品都可以，因为扭伤需要制动关节，关节长时间不能活动会造成局部的关节钙质流失加快，肌肉的废用性萎缩。这时就需要补充钙质，而牛奶中的钙质含量是比较...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(31227)
01:39
急性腰扭伤也是在日常生活中经常遇到的，常有一定的原因，比如弯腰搬重物或者弯腰干活、外伤等。急性腰扭伤的典型症状就是腰部剧烈疼痛，随着腰椎活动疼痛加重，比如搬重物或者弯腰甚...
李宏│北京大学第一医院
2019/09/02 播放（60431）
"手扭伤后，在食物方面并没有特别的禁忌，但一般情况下不建议吃过于辛辣、刺激的食物，不建议吃高脂肪、高热量的食物，这些不利于损伤的恢复。扭伤后尽可能多吃一些容易消化的、富含维生素...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(80815)
"扭伤以后吃非甾体类药物对疼痛症状的缓解最快，比如布洛芬胶囊、路盖克片等药物，但这类药物都有一定的副作用，最明显的就是对胃黏膜有一定伤害，特别是对胃出血的患者，有可能诱发引起胃...
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/06/27 收听(64318)
"腰扭伤不可以通过食物改善，腰扭伤的原因不是因为人体内缺少某种微量元素或者是食物可以提供的营养成分，主要是因为姿势不良或者是过度劳累导致的肌肉损伤。最好的治疗方法就是卧床休息，...
郎明磊│胜利油田中心医院
2021/06/20 收听(26732)
01:36
脚踝扭伤后患者在摄入食物方面，应注意以下几点： 1、丰富多样：应摄入丰富多样的食物，有利于均衡营养状态，尤其钙质摄入，伤口愈合对于钙质的需求与人体整体状态密切...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/01 播放（63034）
"腰部扭伤以后，都是会导致腰部剧烈疼痛，针对这种疼痛，多数可以考虑口服非甾体类的药物临时止痛，临床当中止痛效果比较不错，像是塞来昔布、氨酚双氢可待因片、双氯芬酸钠，这些药物均能...
李磊│泰安市中医院
2019/07/31 收听(86158)
"腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。如果是局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/03 收听(40998)
肌肉扭伤，一般急性期可以吃一些消肿的药物以及外用一些止血的药物。急性期如果肌肉扭伤有疼痛且症状很明显，可以口服一些非甾体类消炎药，如塞来昔布、依托考昔、美洛昔康、双氯芬酸钠缓释...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/03 收听(72498)
"关节扭伤吃药不是主要的，还要看它损伤的结构。人体的关节不像骨干，骨干是一个骨质，但是关节既要能够承重，又要能够运动，所以在关节周围有很多肌腱，有很多辅助的机构。如果关节扭伤了...
徐海涛│湖南省脑科医院
2018/03/01 收听(10997)
"关节扭伤，最好首先要到医院拍片子，看有没有局部的撕脱性骨折，必要时进行克氏针固定、石膏固定的。另外还要让医生检查，有没有关节囊、韧带、肌腱的断裂、损害，如果损伤比较严重，也是...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(24146)
"腰部急性扭伤在急性期因腰部剧烈疼痛，多数是先口服止痛药临时止痛，多数口服非甾体类药物止痛，临床中常用的是塞来昔布、氨酚双氢可待因、双氯芬酸、布洛芬，主要起止痛作用。疼痛期可以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/20 收听(83743)
01:41
腰扭伤就是指急性腰扭伤，由于腰部的筋膜肌肉韧带突然受外力的作用，导致了撕裂伤。通常腰扭伤疼痛也比较剧烈，使得腰部活动受到限制，通常这个情况也可以对症治疗，就是用消炎止痛药...
林飞燕│中山市博爱医院
2018/12/13 播放（79485）
