怀孕什么时候吃叶酸

2020-05-15 15:40

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正常情况下,从孕前3个月开始吃叶酸,一直服用到孕后3个月,也有学者建议服用至喂奶结束。
目前多采用以叶酸为基础的复合维生素片代替单纯的叶酸片,既可以补充叶酸,也可以补充多种微量元素,对胎儿的生长发育有利。叶酸可以降低出生缺陷,降低胎儿神经管畸形、心脏畸形等多种畸形的发生,叶酸也可以降低妈妈高血压的发生率。所以一般建议从孕前开始服用叶酸,如果意外妊娠,孕前没有服用叶酸,也不必担心,确定妊娠之后再开始服用一般也来得及。
建议妊娠早期的饮食上需要全面而合理的营养补充,不要偏食。早期需要慎重用药,以免药物对胚胎造成不良影响。此外,孕妇在怀孕后应该戒烟、戒酒,以免造成胎儿宫内发育迟缓综合征或者导致胎儿致畸。

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梁旭东北京大学人民医院

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