失眠的时候算在休息吗

2021-01-04 16:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 失眠的时候算在休息吗
01:19

语音内容

失眠的时候需要通过多导睡眠图来确定患者反映的失眠到底是真的失眠,还是只是自己觉得没有睡觉,通常情况下如果确实失眠,大脑没有在休息,会影响身体和大脑的休息,造成第二天学习工作的功能障碍。
如果自己感觉在失眠,第二天却能照常的学习、工作,没有任何影响,这种情况大部分不是失眠,只是可能处于比较浅的睡眠,但是睡眠周期可以照常运行,自己的深睡眠时间足够修复大脑的体力和精力,这种现象认为没有什么影响。

分享:

52

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫153
陈文珍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved