宫寒的调理主要有以下几种方法：
1、出现宫寒可以用药物来进行调理，比如吃暖宫丸，有暖宫的作用，以及吃活血养宫的中成药。
2、建议可以适当的做针灸、艾灸，暖宫的效果也非常好。
3、可以在平时，不是月经期的时候，做中药灌肠加腹部热敷、理疗，来帮助暖宫效果也很好。
4、建议要改善生活习惯，平时适当锻炼身体，比如慢跑，就有利于暖宫。
5、饮食上应该以清淡、营养食物为主，不要去吃过于寒凉、冰冷的食物。
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"调理宫寒建议给予中药内服。中医上并没有宫寒这一病名，民间所称的宫寒主要表现为月经时痛经明显、经量少、月经延期、手脚冰凉等症状，这些症状都属于寒邪蕴于人体下焦所导致的。除上述症...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16 收听(71408)
"宫寒可以表现全身的症状和局部的症状，全身的症状有怕冷、痛经、冷痛、得热痛减，另外手脚发凉、腰部或者腹部又凉、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天几次，可以伴随月经的异常...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/05/15 收听(42263)
01:37
宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿多。对于宫寒，我们最主要通过中药调理，如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可...
何冬梅│惠州市中医医院
2018/12/10 播放（96475）
"宫寒可以通过艾灸等外用的方式来调理，也可以通过口服乌鸡白凤丸等药物来调理，还可以通过多吃补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、红豆、花生、木耳、动物内脏等食物，减少宫寒的发生。在...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/26 收听(35094)
"宫寒是由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损，发生一系列疾病的统称。多见于有经、孕、乳、杂病等方面的女性，可因流产、居住寒凉处、贪食寒凉食品等发病，...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/02 收听(22162)
宫寒无论是实寒还是虚寒均可引起妇科经、孕、产、乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。治疗时需要注意分清实寒和虚寒。...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21 收听(68850)
01:56
宫寒最主要的原因是寒，调理上重点针对寒字，所以在调理的时候保暖非常重要，保暖包括以下几个方面： 1、饮食上不要进食冰冷的食物； 2、穿着上注意保暖...
许朝霞│上海中医药大学附属曙光医院东院
2020/01/16 播放（65602）
"出现宫寒的症状，多见于月经量少、颜色发黑、经来腹痛、月经周期延长、月经期缩短的现象。中医理论认为，宫寒是由于气血不足、气滞血瘀的范畴，可以在医生指导下给予补血养血、活血的药物...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/03/22 收听(12987)
宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳，而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒、怕冷的症状。女性多伴有月经量少、色暗或者夹有血块，以及经期前后小腹部疼痛，调理的方法可...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/12 收听(46771)
02:52
宫寒痛经患者的调理措施包括： 1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒； 2、经前期、经期避免寒凉饮食，适当饮用姜茶，睡觉前泡脚； <...
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24 播放（69833）
"很多女性不注意腹部保暖就会容易得宫寒，宫寒主要的症状下腹部冷痛，特别是表现为痛经。首先要注意保暖，多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生，还有身热的食物，有生姜、三七粉、红糖...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/16 收听(45196)
"调理女性的宫寒，可以用下列方法：1、应用中药，比较常见的是艾附暖宫丸、温经汤、乌鸡白凤丸等，这些药物可以通过对症治疗，使女性子宫寒冷明显得到减轻。2、通过针灸方式，特别是瘢痕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/06 收听(47166)
01:43
宫寒平时比较容易出现痛经、月经推迟、月经量少、颜色黑，甚至夹杂大量的淤血块。同时伴有手脚冰凉、脾胃虚寒、容易拉肚子，以及容易感冒等症状。 宫寒的调理可以先进行...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/31 播放（66884）
"宫寒就是子宫寒冷的意思，对于宫寒的患者可以通过适当的饮食进行调理：1、宫寒患者的饮食中应当适当增加具有温补作用的食物，如大枣、花生、核桃、桂圆、荔枝等食物。2、在冬春寒冷季节...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(64765)
"痛经的常见病因，有肾气亏虚，气血虚弱，寒湿凝滞，湿热郁结及气滞血瘀。其中，寒湿凝滞是临床最常见导致痛经的病因，即通俗所说的宫寒。调理宫寒，应遵循温经散寒，活血调经的原则。可以...
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/12/08 收听(45744)
"宫寒的这个词不是医学里面的规范术语，这是胞宫、弹性的凝滞，是寒凝胞宫。女性属阴，阴性是女性的特质，容易受到阴寒之邪的侵袭，而且寒气易袭下位、寒主凝滞、寒主收引，因此就容易停在...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(18707)
"宫寒可以导致痛经、月经量少，甚至还会导致不孕症，所以许多门诊经常看到有病人来治疗。宫寒的患者可以吃一些滋补的药物或者食物，如大枣、桂圆、枸杞、山药、当归等食物，还可以吃一些高...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/11/09 收听(11060)
"对于宫寒的患者来说，可以选择进行中医中药调理，所以建议患者可以选择去当地公立的中医院或者三甲医院的中医科，在中医进行详细的辨证下，结合病人的具体病情，选择合适的药物进行治疗，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/18 收听(96521)
"调理宫寒可以用针灸配合饮食疗法，同时要改善生活质量，多吃暖性食物。宫寒就是子宫寒冷、小肚子发凉，有的人也会手脚冰凉。宫寒的女性不容易怀孕，就是偶尔怀孕后也容易造成流产，胎儿不...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/04 收听(30663)
