生理期喝咖啡有影响吗

2019-11-15 11:32

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在生理期适当的喝咖啡对月经没有影响,不会造成月经量增多或者减少。喝咖啡不会引起内分泌失调,但是如果喝太多的咖啡会兴奋神经,对睡眠会造成影响,睡眠不足,睡眠质量差会对月经造成影响。所以喝咖啡最好选择白天喝,在晚上或者睡觉前就不要喝咖啡了,如果是长期失眠的,对月经是有影响的。所以如果是在月经期适当的喝咖啡,对月经没有影响。影响月经的因素,比如吃一些生冷刺激的食物,或者生活不规律、熬夜、减肥、口服避孕药等等会引起内分泌的改变,会造成卵巢功能分泌紊乱,会对月经造成不良的影响。

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