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"不吃晚饭的危害主要是伤脾胃，还有晚上加班或者是娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸会腐化胃黏膜，长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖，导致营...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/07 收听(327)
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/31 收听(81662)
晚饭是一天三餐中的最后一顿饭，也是补充白日里营养消耗的重要一餐，晚上六点是吃晚餐的最佳时间，在睡觉前食物差不多吸收、消化完了，可以保证晚上的睡眠质量。经常不吃晚饭很可能会在晚上...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/30 收听(75229)
"长期不吃晚饭对身体的伤害还是比较大的，尤其是对于有慢性胃病史的患者。长期不吃晚饭主要是为了控制体重，但是长时间的空腹对胃黏膜是一种伤害。很多慢性胃病在长期空腹情况下可能会发作...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(16740)
"不吃晚饭减肥的危害很大，首先会伤害到胃黏膜，在空腹饥饿的状态下，胃肠会分泌大量呈酸性的消化液，消化液会腐蚀胃黏膜，导致胃痛，长期会导致胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌。如果不吃晚餐，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/02/15 收听(45039)
"晚饭不吃对身体肯定是有伤害的;第一、容易形成低血糖，低血糖发作的时候我们常常会有头昏、心慌、手抖、出冷汗症状，这个时候急需要补充食物，升高血糖，严重的低血糖甚至可以会危及生命...
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/07/13 收听(23776)
"不吃晚饭会诱发慢性胃炎、胃溃疡、胆结石的发作，想要身体健康，应定时定量进食食物，经常不吃晚饭对胃部疾病是有不利影响的。晚上的时间相对比较长会出现饥饿感，出现饥饿感时，人体的大...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/05 收听(35866)
一个月不吃晚饭，会对身体造成巨大危害。长期不吃晚饭会导致胃分泌出来的胃酸，没有食物可以分解，进而导致胃酸去腐蚀胃的黏膜。而在入睡前的几个小时内，胃酸的分泌量是最多的，即使不吃食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(88949)
"过午不食，很多人不吃晚饭以减轻体重，但不吃晚饭对身体是有伤害的，它对身体的伤害体现在以下几个方面：1、伤胃，胃内的胃酸是一种盐酸，pH值是0.9-1.5。不吃晚饭，胃酸没有食...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(72602)
"不吃晚饭减肥一个月不单单带来不了减肥，而且还会损伤身体，会体重反弹。很多超重、肥胖的朋友希望自助减肥，会发现过午不进食减肥法短时间会有体重下降，减少的是少量的肌肉、脂肪和水，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/30 收听(51242)
01:56
晚饭不可以不吃。经常不吃晚饭的危害，首先是能量摄入不足，长期后出现营养不良。其次可能出现低血糖的临床表现，比如心悸、出冷汗、头晕等，长期不吃晚饭甚至可能诱发糖尿病。不吃晚...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/13 播放（61022）
"每天晚上不吃饭减肥，这个办法是不可取的，希望不要这么做。夜里这么长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸会对胃造成一定的损害。如果单纯不吃饭，达不到减肥的目的，长期以来...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/13 收听(51818)
通常不建议晚间不吃晚饭，如果晚间不想摄入主食，至少也应该摄入一定的高蛋白、低碳水化合物、维生素和蔬菜类的食物。因为晚上不吃饭的坏处很多，通常有如下几个坏处：第一、造成消化和吸收...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/29 收听(28357)
"临床上不吃晚饭会对身体造成不良影响，因为三餐都有其非常重要的临床意义。正常人的胃排空时间是4-6小时，所以食物在4-6小时内为机体提供持续的能量，4-6小时后人体就会消耗肝脏...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/16 收听(42529)
不吃晚饭有利也有弊，好处是通过减少食物摄入量达到减肥效果，还可以减轻肠胃负担，但不吃晚饭也有坏处，人在饥饿状态下通常细胞呈现萎缩状态，吞噬有害细胞能力下降，还会导致低血糖，器官...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/30 收听(44819)
"不吃晚饭不好，如果偶尔一次不吃晚饭，不会对身体造成太大的影响。但是如果经常不吃晚饭，会对身体造成一定的危害。如果人体在劳累一天之后不吃晚饭，会导致身体免疫力缺乏，出现低血压、...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/17 收听(95748)
01:26
晚餐不吃并不合适，比较推荐三餐均要摄入均衡饮食，达到营养均衡的状态。如果想控制体重，推荐适当减少三餐摄入的总热量，加上配合运动来控制体重，单独不吃晚餐，并不能达到较好的效...
刘娓娓│山东省立第三医院
2019/12/02 播放（57807）
"肥胖问题目前是一个社会性的问题。随着物质生活条件的提高，目前肥胖的流行率是比较高的，要注意进行适当的减肥。减肥是一个综合的事情，不能单纯只靠不吃晚饭来进行减肥。对于减肥要有一...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/19 收听(71099)
02:18
不吃晚饭会有大量胃酸在胃内聚集，对胃可能造成刺激，长时间可能引起胃炎、胃黏膜糜烂，甚至溃疡等情况。一般建议三餐最好都要吃，因为人的胃酸分泌有规律，到吃饭时间段会有胃酸分泌...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（63523）
