女人气虚吃什么药最好

2020-08-25 17:31

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女人气虚吃什么好?女人如果有气虚,要吃营养丰富的食品,比如高蛋白质的食品,包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等。另外,食品当中还含有大枣、山药、莲子、桑葚子,这些食品都具有补气养血、健脾的作用。中药当中如黄芪、太子参、西洋参、党参、当归都是比较好的补气的药,也可以吃一些药物调节女性的气血虚而导致的头晕、失眠、乏力、消化不良等,所以一定要在饮食上多吃一些容易消化的,不要吃辛辣、刺激性的食物,一定要吃比较温和、富有营养的食物。

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