刚生产完的孕妇吃什么水果好

2020-02-02 17:08

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刚生产完的产妇吃一些偏温性的水果好,例如苹果、香蕉等,但是最好用热水烫一下,可以起到补充维生素和微量元素的作用,并且可以促进胃肠道的消化、吸收,防止便秘的情况发生。产妇在刚生完后水果少量的吃点就可以,应该注意多吃一些清淡、易消化的食物,例如小米粥、鸡蛋羹等等,有利于提供较多的水分,利于消化、吸收,缓解生产过程中导致的身体疲劳。
产妇可以在产后几天再适当的加些肉类、鱼虾、蔬菜等,有利于营养补充,以帮助产妇身体的恢复。并且在生产完后注意适当的休息,生活规律、避免受凉,按照医生的嘱咐服用促进子宫缩复、抗感染的药物治疗。

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