宝宝喝什么最好去火

2020-09-30 18:52

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去火宝宝喝水最好,另外要少吃多运动,宝宝在上火的时候要多喝水,可以喝白开水,如果宝宝不能接受白开水的口感,可以煮梨水。梨为百果之宗,不管是生吃还是煮水喝,口感都很好,梨有降火、清心、止咳、退热的功效,有润肺化痰的作用,所以喝梨水、吃梨有助于缓解宝宝上火的症状。
此外,也可以喝白萝卜水,白萝卜水归肺胃经,具有润肺生津、止咳化痰、清热平喘的功效,白萝卜水也能缓解宝宝上火的症状。宝宝上火的时候要注意饮食,尽量少食多餐、清淡饮食,多吃水果、蔬菜,不吃辛辣、油腻、刺激的食物。另外,宝宝上火的时候要少吃多运动,适当的运动有助于促进胃肠道消化功能,促进肠道蠕动,缓解宝宝去火的症状。

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