手机浏览
分享:
"人一天的睡眠是有一定限制的，不能无限制的睡下去，睡的过多，头还有不舒服的感觉，甚至有些人还会出现头疼。到了成人这个年纪，或者是年纪再大一点，睡眠时间就有限了，在一天当中睡眠的...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(61334)
"患者在中午睡觉的时候睡不着，失眠这种情况很常见，说明患者的身体和大脑没有处于疲劳的状态，所以患者可能就没有睡意，建议患者不要太在意中午睡午觉的问题。建议患者可以其他的事情分散...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/18 收听(78443)
"中午睡觉，晚上睡不着，可能是因为中午睡的时间太长，也可能是存在着神经功能衰弱，具体处理措施如下：1、中午睡的时间太长：导致晚上的睡眠相对减少，出现入睡困难，所以午睡的时候一定...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/15 收听(73371)
"中午失眠的人，建议可以采用冥想、深呼吸等办法，或者中午就不午休，具体如下：第一、如果失眠就干脆不睡觉，找一个椅子，找一个安静的地方坐在那里，可以坐下进行冥想或者正念深呼吸。所...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/26 收听(93266)
01:56
晚上睡觉失眠，首先要看是短期失眠和长期失眠，应具体情况具体分析：
母艳蕾│北京医院
2023/04/26 播放（69338）
"晚上睡觉的时候经常失眠，建议患者要及时的进行调整，主要是从以下三方面进行调整：第一方面，患者要从自己的生活方式上来进行调整，要养成规律作息的习惯，每天按时上床和按时起床，白天...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/28 收听(49439)
"晚上睡觉总是失眠，定要进行调整，长期失眠会给患者的生活还有工作，带来很多不利的影响。表现为白天的头昏、头沉、记忆力减退，注意力不集中等问题。针对晚上失眠，需要患者从自身的生活...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(31268)
"晚上睡觉失眠，给患者的生活还有工作带来了很多不利的影响，良好的睡眠是保证生活还有工作的一个必备的条件。良好的睡眠，可以让疲劳的大脑还有身体恢复如初，所以晚上失眠一定要积极的进...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/26 收听(91012)
01:53
中午睡觉后晚上部分患者无法入睡，影响晚上的睡眠，主要是因为每人每天的睡眠时间一般有固定需求。对于成年人而言，睡眠在7-8个小时/天便足够，个别患者可能需要6个小时或7个小...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/10 播放（92251）
"中午睡觉时心慌并不能用于评价晚上会不会有事情发生，中午睡觉心慌可能是由于饱食后平卧位，胃肠道血液的再分布，而导致心脑血管相对缺血的状态发生，而导致心肌缺血、心律失常事件的发生...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/13 收听(18736)
01:57
中午睡觉心慌到晚上一般不会有太大问题，大多数心慌持续时间较短，因为心慌大多都有诱因，去除诱因后心慌都会得到改善。具体原因如下： 1、常见心慌可能与交感神经兴奋...
张妮│北京医院
2021/03/29 播放（67908）
"临床上不同病因都可以造成晚上睡觉多梦、失眠，因此针对不同的病因解决方案是不同的，有以下方面：第一、如果是因为精神紧张、焦虑，或者情绪压抑造成的晚上睡觉多梦、失眠，针对这种情况...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/29 收听(60855)
"晚上睡觉的时候出现失眠多梦的症状，如果是因为患者改变了睡眠的环境，或者因为白天的事情导致患者心绪不宁，这种情况下一般通过生活方式上的调整可以很快缓解。如果患者晚上睡觉的时候经...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/04 收听(83541)
"中午睡觉晚上睡不着是典型的睡眠时间紊乱的现象，中午睡觉很容易出现晚上难以入睡的症状，建议将中午的午睡时间缩短，也不能排除是自己晚上睡的太晚引起的。如果长期下去，很容易出现神经...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/25 收听(87261)
"晚上睡觉出现心慌失眠的情况，考虑以下几种因素：第一、功能性的，多见于年轻的这类人群，平时工作压力大，经常夜间熬夜，休息不好会出现夜间睡觉的时候心慌、失眠。这个时候只要去除诱因...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/20 收听(66968)
晚上睡觉出汗、失眠西医考虑是由于植物神经功能紊乱导致的，可以出现自主神经功能异常，表现为出汗多、失眠的情况。治疗上主要是以调整植物神经功能紊乱为主，可以口服谷维素，也可以口服改...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(13205)
02:02
小孩中午不睡觉时，尽量不要在小孩睡觉区域放各种玩具，或者贴各种图案，环境过于花哨也会分散小孩注意力，影响小孩进入睡眠的时间。同时在小孩睡午觉之前，不要让小孩过度兴奋，或者...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/22 播放（89061）
"小孩中午不睡午觉，可以先尝试调整所处的睡眠环境，以及培养睡眠习惯，具体方法如下：1、在中午可以适当的给孩子创造相对安静、昏暗和凉爽的睡眠环境，有助于孩子更容易的入睡。2、在睡...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/12 收听(42716)
"对于孩子中午不睡觉，先并不要求孩子中午一定要睡觉，有些孩子相对来说睡眠时间就会比较短，所以中午就不睡觉，只要孩子生长发育不受影响，包括情绪等不受影响，其实中午不睡觉，也没有问...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(48106)
"中午不睡觉出现头痛，有可能是脑部缺氧引起，可以按摩两侧太阳穴，也可以按摩整个头皮，必要时进行按摩颈后部肌肉，或者是针灸治疗，可能会有助于改善脑部血液供应，有助于改善脑部缺氧的...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/11/10 收听(10083)
