怀孕能吃小西红柿吗

2020-07-07 10:50

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能吃小西红柿吗
01:09

语音内容

怀孕可以吃小西红柿,小西红柿含有丰富营养元素,对孕妇身体有多种益处。
小西红柿中含有丰富的维生素C,维生素C能够促进铁的吸收,能预防贫血、延缓衰老,对皮肤发育也有好处,还能够增加孕妇的免疫功能。小西红柿中还含有丰富的维生素PP,能够保护皮肤,参与体内多种代谢途径。小西红柿中含有大量的膳食纤维,可以润肠通便,预防孕期发生便秘和痔疮。此外,小西红柿中还含有番茄红素,具有防癌、抗癌的作用。小西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,能够预防人体衰老。在孕期,营养要均衡和多样化,不但要吃这些水果,也要注意增加优质蛋白质。
孕妇吃小西红柿时要注意,要选择个大、圆润、丰满、外观好的小西红柿食用,不要吃未成熟的。因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。

分享:

96

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
鹿志霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved