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有助于身体排气的食物种类较多，比如黄豆、萝卜、山楂、红薯是最常见的有助于排气的食材。黄豆具有较好的排气功效，如果感到肚子胀气排不出，可以吃煮熟的黄豆，连汤带黄豆一起吃，排...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/13 播放（95392）
胃肠道胀气是非常难受的，可以吃蔬菜、水果促进气体排出，水果例如香蕉、橙子、猕猴桃等，香蕉中含有大量的钾，钾可以帮助调节体内的钠进而防止胀气。橙子和猕猴桃中的酸可以促进胃肠道蠕动...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/16 收听(43499)
吃豆类、红薯、萝卜等食物都能够促进排气。豆类食物不仅还有大量的蛋白质，同时还含有比较多的低聚糖，但是由于人体的肠道之内，缺乏分解大豆低脂糖的酶，因此豆类在进入肠道之中后，就会被...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/02 收听(72293)
有助于身体排气的食物种类比较多，常见的黄豆就具有很好的排气功效。如果感到肚子胀气、排不出，可以选择吃炒熟的黄豆，排气效果很好。此外，常见的蔬菜也具有很好的排气效果，比如经常食用...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(29621)
"吃以下食物可以促进排气：第一、白萝卜，具有清热、消痰的效果，生吃就能够达到排气的作用，熬汤也同样可以促进排气。第二、玫瑰花，具有顺气的作用，在泡茶的时候放上几朵玫瑰花，不仅能...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/02 收听(75972)
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有助于身体排气的食物种类较多，如黄豆、萝卜、山楂、红薯是最常见的有助于排泄的食材。其中黄豆具有较好排气功效，如果患者感到肚子胀气排不出，可以食用煮熟的黄豆，连汤带黄豆一起...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/12 播放（98778）
"具有顺气、排气作用的食物有香蕉、山楂、萝卜、橘子皮，香蕉是一种常见的热带水果，具有润肠通便的作用。在出现肠胃发胀现象时，适当吃香蕉能够促进肠胃中气体和有害物质的排除，因此可以...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/25 收听(66209)
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能够顺气、排气的食物有以下几种： 1、萝卜：尤其是白萝卜，如果是胃肠道手术以后需要恢复肠道功能的病人，可以煮白萝卜水来少量服用，可以使胃肠道蠕动，有通气的效果...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/12 播放（88463）
"剖宫产的患者在没有排气时建议进食流质的饮食，例如可以喝水、藕粉，进食稀米粥或者肉汤类的食物，不建议过早进食半流质的饮食以及普食。因为有可能会加重胃肠道的负担，影响胃肠功能的恢...
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/14 收听(69382)
"具有润肠、通便、排气作用的食物种类很多，一般富含粗纤维和纤维素的食物都具有很好的润肠、通便、排气功效。蔬菜类的比如芹菜、白菜、白萝卜、豆芽、紫菜、菠菜、辣椒等等。主食类有荞麦...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(50912)
"临床可以促进排气和顺气的食物有水果、蔬菜，水果就例如香蕉、橙子、猕猴桃等，香蕉中含有大量的钾，可以调节体内的纳进而防止胀气，橙子和猕猴桃中的酸可以促进胃肠道蠕动，减轻肠道胀气...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(93872)
"最近一直排气与不当的饮食结构有关，部分人是消化不良、肠胃功能紊乱、肠道肿瘤导致的。首先豆制品和奶制品虽然营养丰富，但是在消化的时候却会产生大量的气体，尤其是本身存在有乳糖不耐...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/14 收听(29732)
"如果有腹胀产生气体，就需要排气缓解不适，可通过按摩、食疗以及药物治疗解决。平时饮食不当，吃过多产生气体以及难消化的食物，比如洋葱、豆类、红薯、芋头，这些食物容易使胃里产生气体...
周毅│湖北省中医院
2020/03/03 收听(49801)
"总是排气的症状主要考虑是功能性消化不良所引起，患者发生功能性消化不良病症后，会导致消化系统出现功能性下降以及菌落群失衡现象，部分未能被及时转化分解的食物，会与有害菌群发生过度...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(40139)
"引起一直排气的主要原因见于以下几点：1、饮食因素，如进食萝卜、豆制品、蛋类食物，以及肉类食物等，该类食物在进入肠道后进行消化的过程中可出现产气过多的现象，从而出现一直排气。2...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14 收听(16572)
"一直排气，其实主要也分成下面几个原因：1、比如可能是因为进食不正确的食物，豆芽、豆腐、冬瓜这些食物容易消化，但是却会导致排气的情况逐渐的增加，也会导致个人健康受到影响。2、除...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/17 收听(79277)
02:57
身体积了气以后就会产生腹胀，甚至还产生嗳气等伴随症状，甚至严重者会造成疼痛不适。如果排气就要首先明确是什么原因造成，饮食结构造成的就是吃了不容易消化的食物、暴饮暴食、心情...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/03/23 播放（72433）
"排气属于正常生理现象，但是排气过多表明肠道功能出现障碍，产气食物摄入过多。人体在进食食物的过程中会吞入空气，并且随着肠道蠕动通过肛门排出体外而引起排气症状。一般情况下，人体每...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/02 收听(92115)
"经常排气，这种情况考虑是肠蠕动快导致的。在消化不良或者是进食过快以及进食生冷刺激的食物后，容易刺激肠道，导致肠蠕动增快，从尔会出现排气增多。这样的患者首先要注意饮食调整，不吃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08 收听(33464)
