一岁宝宝便秘怎么调理

2020-06-29 16:58

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一岁的宝宝可以添加很多辅食,所以可以通过辅食品的添加给宝宝进行便秘的调理。平时要宝宝多吃含纤维素多的蔬菜、绿叶的蔬菜,如芹菜、菠菜、油菜、蒜苗。这些蔬菜含纤维素比较多,可以适当的做成菜汁、做成菜泥、做成粥给宝宝吃。另外,也可以吃含水分多的水果,像含水分多的水果、带籽的水果,如猕猴桃、火龙果,含有丰富的纤维素,可以促进大便的排出,能缓解大便干燥情况。另外像西瓜、苹果、梨、香蕉,这些水果可以适当的给宝宝多吃,这些水果都可以促进肠道蠕动,促进便秘的缓解。
平时要给宝宝多喝水,另外也可以每天按摩孩子的腹部,每天顺时针的按摩孩子的小腹部,每天按摩1-2次,每次按摩五分钟左右,可以促进肠道的蠕动,有效的促进大便的排出,避免大便干燥。还有,如果孩子通过这些方法大便仍是干燥,可以吃肠道的益生菌药物,改善肠道功能紊乱的情况,可以吃妈咪爱或者是小儿菲康。

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