高血压可以吃罗非鱼吗

2020-01-06 14:25

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高血压患者是可以吃罗非鱼,罗非鱼中含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸,有助于改善体内胆固醇的代谢,比较适合高血压患者。高血压患者饮食要清淡,不能多吃辛辣,烹调时少放盐,鱼类以清蒸为主,平时要改善生活习惯,控制好体重,戒烟戒酒,并且适当的运动。在调节生活方式的基础上正规给予降压药物,避免血压波动太大,引起高血压并发症的发生,并定期查血脂、肝肾功能、电解质,必要时行24小时动态血压,以血压波动情况来调整用药,使血压保持在平稳状态,预防高血压并发症的发生。高血压患者如果血压波动太大,引起高血压并发症的发生,会加重高血压患者的病情,所以一定要正规吃药、监测血压。

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