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"脾胃不好的患者应当积极寻找病因,很多慢性脾胃疾病都与幽门螺杆菌感染相关。幽门螺杆菌在我国是一种常见病,55%-60%的人会感染幽门螺杆菌,如发现合并幽门螺杆菌感染应进行根治幽...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(15925)
"养脾胃的食物,主食及豆类的选择有粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉类有肉、蛋、奶类的选择,有牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼鱼、乌鸡等,蔬菜的选择有藕根、栗子、山药、...
杨丽萍│山西省中医院
2020/07/31 收听(93544)
"人在心情不好或情绪紧张时容易出现胃疼的现象,日常生活中要保持心情舒畅,养成良好的饮食习惯,吃饭定时定量,不能饥一顿饱一顿,不要狼吞虎咽,避免吸入过多的气体,加重胃部负担。饮食...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10 收听(81554)
"小孩吃以下几种食物能养脾胃,最常见的有山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、山楂、大枣、鸡内金等,如果孩子是因为脾胃比较虚弱、食欲不振,建议用山药、大枣、白扁豆、莲子、薏米仁等煮粥,给...
高永强│郑州大学第三附属医院
2021/01/04 收听(35488)
"中医认为脾胃功能是运化水谷,运化水谷就是对食物的消化和吸收,但是人体消化能力有限,凡餐七分饱可以缓解脾胃的压力,也可以促进脾胃消化、吸收。脾喜燥恶湿,所以生冷食物对脾胃损伤较...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/08 收听(15240)
健脾养胃的食材较多,比如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、白菜、萝卜、荠菜、油菜等,均有较好的健脾养胃作用。但患者在吃上述食物时,应注意山药、薏米、莲子、扁豆、芡实一定要炒制...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/19 播放(65094)
"想要养好脾胃可以吃些山药、莲子、小米、南瓜等。生活中不少的食物,不仅营养丰富,同时还具有健脾益胃的作用,脾胃不好的人平时可以多吃这类的食物。山药是药食两用的食材,山药中的淀粉...
周毅│湖北省中医院
2020/01/27 收听(16385)
"养脾胃的方法有以下几点:第一点,食补,可以经常吃各种粥,特别容易消化的汤,滋养脾胃,远离生冷寒凉的食物。第二点,运动,通过合理的健身,特别是有氧运动,可以明显的促进脾胃消化,...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/01 收听(36029)
"养脾胃、健脾胃需要做到以下几点:1、饭后按摩腹部,饭后每天按摩腹部半小时,可以帮助脾胃消化,避免饮食积滞。2、注意饮食,生活中要多吃清淡,而且容易消化,有营养的软食,同时不要...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11 收听(86631)
小米、山药、山楂、红薯等食物对脾胃都具有好处。小米性温,同时还具有补益脾胃、保护胃黏膜的作用,有脾胃功能虚弱的人在平时可以将小米煮成粥来喝,不仅能够更快的吸收小米粥的营养,还能...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07 收听(41514)
"宝宝养脾胃最有效的方法是家长为宝宝提供合理的饮食结构,还要帮助宝宝养成良好的进餐习惯,加上合理的运动方式。宝宝还比较小,各脏腑机能正在发育中,消化系统功能更为薄弱,消化食物的...
邹丽萍│长春市中医院
2021/08/25 收听(34295)
当今社会,人们的生活节奏不断加快,不稳定的饮食习惯,再加上学习、生活、工作上的压力,没有办法休息好,导致很多人的脾胃都不太好。除了通过好好休息,调整饮食习惯以外,我们也可以通...
熊露│中国中医科学院广安门医院
2019/09/04 阅读(7900)
日常生活中养脾胃的食物主要为:1、山药,是补脾养胃较好的食物,山药中含有的淀粉酶有助于脾胃的消化、刺激肠道的蠕动等。2、红薯,主要也是含有大量的淀粉酶,同样也是有助于脾胃的消化...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(29700)
"儿童吃下面的食物或者药物,可以起到养脾胃的作用:首先,可以给儿童吃小米粥。因为小米具有健补脾胃的作用,小米的颜色属于黄色,中医学认为黄色和脾脏相对应,给儿童平时多喝小米稀饭,...
司振阳│南京市中医院
2020/01/23 收听(96841)
养肾的食物主要是黑色食品,黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜,有条件可以吃点乌鸡、海参、海带这些都是养肾的食品。 除此之外,还可以搭配一些肉类,猪的瘦肉、牛...
李松│石家庄市中医院
2018/10/19 播放(82712)
养肾的食物比较多,肾属黑色的食物,黑色的食物或者象形的食物,都具有补肾的作用和功效,比如日常生活中经常食用栗子、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、韭菜;象形的食物,比如黄豆、红小豆等...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/27 收听(62220)
中医上认为五脏对应五种不同的颜色,心脏对应的是红色,肝脏对应的是绿色,脾脏对应的是黄色,肾脏对应的是黑色,而肺脏对应的是白色。中医五行对五色,每种颜色的食物对于不同的器官...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/19 播放(66360)
实际上没有特殊的食物专门养肝,只要是健康、卫生的饮食,其对肝都有帮助。肝病患者特别注意的一点是不能喝酒,因为酒精对肝脏有明确损害。所以肝病患者不要喝酒,其它只要新鲜蔬菜、...
徐京杭│北京大学第一医院
2019/11/18 播放(67600)
"许多食物具有养肝的作用,优质蛋白,例如新鲜鱼肉、虾肉,这些食物内含有丰富的优质蛋白,同时胆固醇、脂肪含量低,不会加重肝脏的负担,还有助于身体健康。坚果,例如核桃、花生及芝麻等...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/10/13 收听(22948)
养肺的食物较多,常见的养肺食物如下: 1、橘子、橙子:含有丰富的维生素C,对养肺有好处; 2、梨子:是经常应用的养肺食物,可以做梨粥或者是生吃,对...
牟晓燕│山东省立医院
2021/10/27 播放(61078)