孕妇可以吃猪肉吗

2020-04-10 15:44

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孕妇可以吃猪肉,猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、微量元素、碳水化合物等。
孕妇怀孕后,机体处于高代谢的状态,对蛋白质、脂肪、碳水化合物的需求量比较多,适量的食用猪肉能够满足孕妇,以及胎儿生长发育的需要,提高孕期的免疫力。
怀孕后母体和胎儿共有一个血液循环,猪肉中含有丰富的铁元素,能够起到补血的功效。
孕妇选择食用猪肉时,要选择带有卫生防疫站检查合格标志的猪肉,猪养殖的过程中容易生病,防止病死的猪肉让孕妇误食,容易对体内的胎儿造成影响。
制作猪肉时,适当延长制作时间,以免孕妇食用的猪肉中,存在活的寄生虫。

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